Bilgisayar bağımlılığından nasıl kurtulunur?

Huseyinizm · 16 Ağustos 2021

Arkadaşlar ben çok bilgisayar bağımlısıyım günde 4-5 saat bilgisayar oynuyorum. Nasıl bilgisayar bağımlığımdan kurtulabilirim?

316874 · 16 Ağustos 2021

Normalde günde en az 5 saat oynardım. Ciddi bir ilişki yaptım artık pc yi açmak bile aklıma gelmiyor. Tavsiye ederim.

The Fallen Angel · 16 Ağustos 2021

Kendine bir sınır koy, buna uymaya çalış. İşin özü irade.

egehararli · 16 Ağustos 2021

Her gün rubik küp çözmeyi dene. Her Rubik küp 5 dakika bilgisayar süresi ve Günün belirli bir saati birikmiş saatinizi kullanabileceğiniz bir an, Örneğin: Her gün 18:30'a kadar çözdüğüm örneğin 3 Rubik küp 15 dakika süren var. Bu kadar, biraz da iraden varsa daha aklına şeyler gelir.

377660 · 16 Ağustos 2021

21 gün kuralını uygula. 21 gün boyunca kendine bir saat sınırı koy ve 21 gün boyunca o kurala uy. Psikolojik olarak beyin onu normalleştiriyor ve bırakıyorsun.

Sipahimsi · 16 Ağustos 2021

Bilgisayarını kullanılmaz bir hale getirebilirsin. Uzun süre mecburi şekilde uzak kalmak işini kolalaştırır. Mesela ekran kartını sat veya bir arkadaşına geri alabileceğin şekilde ödünç ver. Hem onun işine yarar hemde bilgisayarda yapacakların kısıtlanmış olur. Veya bilgisayarını kiralamayı da düşünebilirsin arkadaşlarına

24099 · 16 Ağustos 2021

Tam yerine sormuşsun

Sen 4-5 saat oynuyorsan buradakiler 8-9 saat oynuyor.

Tavsiyem, kendine bir hobi ve uğraş bul oyun dışında. Boş zamanın olmazsa oyuna kendini tamamen vermezsin bu kadar basit.

Bilgisayar bağımlılığından nasıl kurtulunur?

Ayrıntılı düzenleme

Huseyinizm

Picopat

316874

Megapat

The Fallen Angel

Megapat

egehararli

Kilopat

377660

Kilopat

Sipahimsi

Centipat

24099

Petapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz