Çözüldü Telefon Ve Bilgisayar Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Bu konu çözüldü olarak işaretlenmiştir. Çözülmediğini düşünüyorsanız konuyu rapor edebilirsiniz.
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

passat

Kilopat
Katılım
19 Ağustos 2019
Mesajlar
5.223
Makaleler
8
Çözümler
11
Telefon ve bilgisayar bağımlısı gibi bir şeyim galiba. İkisinden birinin olmadığı yerde sıkılıyorum. Bunlar yüzünden ailemle doğru düzgün zaman geçiremiyorum :( babam vefat edeli uzun zaman oluyor (28/12/2016). 2016 senesinin yazında CS:GO'yu almıştım ve o yaz 400 saat oynamıştım, daha sonra babamla geçireceğim zamanı bilgisayarla ve tanımadığım, yüzünü görmediğim kişilerle geçirdim diye üzüldüm ve CS dahil bütün oyunları sildim. Uzun süre (2 yıl kadar) oyun oynamadım ama şimdilerde yeni bilgisayar toplamamla durum eskiye dönmeye başladı. Her dakika bilgisayarın başındayım veya telefonun. Bunları bıraktıktan maksimum 30 dakika sonra sıkılmaya başlıyorum. Salona annemin yanına gidiyorum onla beraber TV izlemek istiyorum yine 15 dakika sonra sıkılıyorum, ve tam bir uyku düzenim olmadığı için uykum geliyor ve uyumuş oluyorum. Biraz karışık anlatmış olabilirim kusura bakmayın. Bu lanetlerden bir nebze kurtulmak için ne yapmalıyım? Önerilerinizi bekliyorum. Annemle daha çok zaman geçirebilmek istiyorum, o da vefat ederse bir gün, vicdan azabı çekmek ve üzülmek istemiyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bana göre abartılacak bir olay değil zaten karantinadayız ara sıra başka yerler yapmaya çalış,
veya yapmaktan zevk alacağın başka bir şey bul kendine, illa ki bilgisayar bağımlısı değilsin.
Çizgi roman okuyabilirsin ara sıra, manga okuyabilirsin.
 
Sosyal çevre, sağlam arkadaş ortamı, yeterli miktarda para, sosyal hobiler, sporlar bu sorununu kökten çözer. Ha sonra da eve girmek istemeyebilirsin, orası ayrı.

Kız arkadaşını eklemedim. Ekleyince mesajın sadece o kısmına odaklanıp ''loser edasıyla ama olmuyor ki'' diyorlar, benim de sinirlerim bozuluyor. Şart değil, alternatif sunuyoruz.
 
Telefon ve bilgisayar bağımlısı gibi bir şeyim galiba. İkisinden birinin olmadığı yerde sıkılıyorum. Bunlar yüzünden ailemle doğru düzgün zaman geçiremiyorum :( babam vefat edeli uzun zaman oluyor (28/12/2016). 2016 senesinin yazında CS:GO'yu almıştım ve o yaz 400 saat oynamıştım, daha sonra babamla geçireceğim zamanı bilgisayarla ve tanımadığım, yüzünü görmediğim kişilerle geçirdim diye üzüldüm ve CS dahil bütün oyunları sildim. Uzun süre (2 yıl kadar) oyun oynamadım ama şimdilerde yeni bilgisayar toplamamla durum eskiye dönmeye başladı. Her dakika bilgisayarın başındayım veya telefonun. Bunları bıraktıktan maksimum 30 dakika sonra sıkılmaya başlıyorum. Salona annemin yanına gidiyorum onla beraber TV izlemek istiyorum yine 15 dakika sonra sıkılıyorum, ve tam bir uyku düzenim olmadığı için uykum geliyor ve uyumuş oluyorum. Biraz karışık anlatmış olabilirim kusura bakmayın. Bu lanetlerden bir nebze kurtulmak için ne yapmalıyım? Önerilerinizi bekliyorum. Annemle daha çok zaman geçirebilmek istiyorum, o da vefat ederse bir gün, vicdan azabı çekmek ve üzülmek istemiyorum.
Elbet hepimiz bir gün öleceğiz öncelikle Allah rahmet eylesin kardeşim sana şöyle izah edecek olursam sen telefon ve pc bağımlılığını atlatmak istiyorsan kendini işine vermelisin çalışıyorsan işine öğrenciysen de dersine yani. Anlayacağın üzere bende de böyle bir problem vardı günde 6-7 saat Technopat sosyal üzerinde takılıyordum bir zamanlar sonra çalışmaya başladım artık günde 1-2 saat sosyale giriyorum ve eğer o günlük çalışmam bitmişse full oyun oynuyorum ki bu da kötü bir şey ama gün boyu oynamadan iyidir böyle yaparak bağımlılığını önemli ölçüde azaltabilirsin. :)
 
İnternet hattını 2 aylığına dondur, bütün hayatın sen istemesen bile değişir. İnternetim arızalandı, uyku düzeni, yaşam düzeni, ortam her şeyim normale döndü. Aslında her şey internet var diye oluyor demiyorum, uğraşacak başka bir şeyin yoka buda kurtarmaz.
 
Aynı sorun bende de vardı. 9-10. sınfta nerdeyse 2000 saat CS:GO ile hayatım mahvolmuştu. Sana şöyle özetleyim, bu dediklerim bağımlılar için geçerli normal oyuncular için değil. Porno ve oyunların mekanizması aynı şekilde çalışır. Gerçek hayatta hiçbir şey yapmamana rağmen ikisinde beyninde sanki bir şey başarmışsın gibi inanılmaz bir dopamin salgılatır. Normal kızlar ve normal hayatta bir aktivite bu 2 şey yüzünden seni tatmin etmez. Bir bağımlılığı bırakmanın en kolay yolu başka bir bağımlılık bulmaktır. En zararsız bağımlılık spor yapmaktır. Sana tavsiyem sabahları koş, öğlen arkadaşlarınla basket,futbol falan oyna, akşamsa bisiklet sür. Birden oyun oynamayı bırakamazsın, birden bu 3 şeyi de yapamazın. Önce koşuyla başla, sonra bisiklet, sonra basket falan. Bisikletleyken müzik çok iyi gidiyor haberin olsun.
 
Hobi edinmeye çalış. Kitap okumaya başlamanı öneririm. Alışınca hobilerin ile güzel vakit geçirirsin.
 
Sevdiğim şeylerden birini önereyim. En yakın markete git, FALIM sakız al. FALIM olması şart. Paketi FALIM çakması olanlar da olur. 3 tanesini aç, elinle ez, hamur kıvamına getir. Zorlanırsan mikrodalgaya at. Mikrodalgada en yüksek ayarda 10 saniye. Yumuşacık oluyor. Onunla şekiller yapmak vb. bayağı keyifli oluyor. Her gün değiştir mümkünse, pislenmese de rengi değişip pis görünmeye başlıyor.

Alternatif olarak herhangi bir kırtasiyeden resim silgisi de alabilirsin.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Yeni konular

Geri
Yukarı