Tedavisi olmayan bir hastalık değil. İlaç desteğine başlamışsınız zaten, ilacın tam etkilerini gösterme süresi 2-3 ay sürebiliyor. Tabii bu hastalığı kendi haline bırakarak geçmesini beklersen, maalesef geçmez. İlk önce öleceğim, bayılacağım, bende hastalık olabilir korkularını yenmeniz gerekiyor. Bir şey olacak korkusuyla sosyallikten uzak kalmayın, dışarı çıkın, spor yapın, yürüyüş yapın.
Anksiyetenin atakları geldiğinde, kendinizi dinlemek yerine etrafınıza odaklanın, çevredeki detayları inceleyin. Tek güvenli noktayı ev ve hastane olarak belirlemeyin. Duygularınızı içe atmayın gülmek gerekiyorsa gülün, ağlamak gerekiyorsa ağlayın. Her şeyden önemlisi her canlı ölümü bir gün tadacaktır. Doğmak kadar ölmenin de doğal bir durum olduğunu düşüncenize iyice yerleştirin.