Bir şey okurken heyecanlanmak
- Konuyu başlatan AreylusXD
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 4.820
Erayurun71717
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2020
- Mesajlar
- 602
- Çözümler
- 1
Okb sıkıntısı var büyük ihtimal psikiyatri ile görüş.
- Katılım
- 21 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.760
- Çözümler
- 2
Tanıyı hemen koymayın doktor bey.
Topluluk karşısında konuşmak alıştırma ister. İnsalar seni izliyorken konuşmak herkese rahat gelmeyebiliyor. Heyecanlanıyorsun diye psikolojik bir rahatsızlığın var anlamına gelmez merak etme. Sen konuşurken sınıf arkadaşların senin kadar takmıyor konuşmanı. Yanlış bir şey söyleyebilirsin veya lafını unutabilirsin, bunlar sorun değil. Karşındakiler de senin yaşıtın ve tecrübeleri senden biraz az veya biraz fazla. Çok takılmamaya çalış.
Erayurun71717
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2020
- Mesajlar
- 602
- Çözümler
- 1
Ukalalık yapmana gerek yok aynı sıkıntı bende vardı okb dediler onu. İçin olabilir diye bir varsayım da bulunda kesin diye bişey demedim anladinmi !
ozddemustafa
Megapat
- Katılım
- 1 Kasım 2015
- Mesajlar
- 72
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Alışkanlık meselesi olabiliyor ama eğer sürekli devam edecekse bir uzmanla görüşmeni öneririm. Sosyal fobi türevi şeyler olabilir ama kesin konuşmamak gerek.
- Katılım
- 6 Eylül 2019
- Mesajlar
- 1.668
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 10
OKB değil de anksiyete olabilir.
Kitap falan okusam geçer mi ya da çözümü nedir?
- Katılım
- 21 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.760
- Çözümler
- 2
Öncelikle hangi kesime hitap ederken daha çok heyecanlanıyorsun onu düşün. Kızlara hitap ederken daha çok heyecanlanıyorsan özgüven eksikliğin olabilir, cinsiyet fark etmeksizin hepsine karşı heyecanlanıyorsan alışık olmadığın içindir. Sunum ödevlerinde gönüllü olabilirsin, ne kadar çok topluluk karşısında konuşursan o kadar tecrüben artar ve heyecanın azalır. Karşındaki kişilerin de senden farklı olmadığını unutma, rezil olurum diye düşünmeden konuşmana odaklan.
Benzer konular
