Bir vücut kaç yılda yapılır?

Arkadaşlar bu vücudu doğal olarak 1-1.5 yıla yapabilir miyim? Günlük protein ihtiyacımı karşılıyorum.

Bu vücudu bırakın 1 yılda yapmayı doğal olarak yapmanız mümkün bile değil.

Böyle bir vücudu doğal olarak yapmak pek mümkün değil.

Doğal bir toji olamazsınız hocam.

Doğal mümkün değil.

5 yıl çalış yine olmaz bu vücut, daha doğrusu doğal olarak Toji gibi kaslarınız olamaz. Instagram'da buna benzeyen vücutlar görmüşsündür illa ki %100 hepsi ilaçlı.

Bir defa istediğin kadar uğraş, steroid vs. kullanmadan doğal olarak bunu yapamazsın. Vücudunun da belli bir sınırı var doğal olarak. Ben sağlığımla oyniyim, bana bir şey olmaz dersen ilaç da kullan. Ama bana kalırsa doğal olarak vücut geliştir ve yapabilidiğinin en iyisini yap. Mükemmel bir vücuda sahip olmak zorunda değilsin. O yüzden "Bu nasıl yapılır, Nasıl bunun gibi kas yaparım?" demek bence kişiyi kötü etkiler. İlaç kullanırım diyorsan kullan. Yan etkileri ve diğer sağlık problemlerini de göze alırsın ama.

MahoAga dedi:

Arkadaşlar bu vücudu doğal olarak 1-1.5 yıla yapabilir miyim? Günlük protein ihtiyacımı karşılıyorum.

Eki Görüntüle 2081454

Genişletmek için tıkla...

3 aya yaparsın.

1 yılda doğal olarak arkadaki böcek olursun.

Volkankerem dedi:

3 aya yaparsın.

Genişletmek için tıkla...

Fazla dediniz hocam protein tozuyla 3 haftada yapılır (!)