Boks ile fitness mi yoksa sadece fitness mi?

emrhateu

emrhateu

Centipat
Katılım
28 Ocak 2024
Mesajlar
89
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Bu konuda çok kararsız kaldım gerçekten. Boks ile Fitness'i aynı anda yapmak mı daha mantıklı yoksa sadece fitnessten devam edip evde kum torbasıyla kendi çapımda mı gelişmeliyim? Fikir verebilir misiniz?
 
Hedefin nedir hocam, iyi bir boks yapmak mı yoksa iyi bir vucut yapmak mı? Her ikisinde de belli seviye vucut yaparsın ama boksta uzun sürecektir.
 
AhmetAlii dedi:
Hedefin nedir hocam, iyi bir boks yapmak mı yoksa iyi bir vucut yapmak mı? Her ikisinde de belli seviye vucut yaparsın ama boksta uzun sürecektir.
Genişletmek için tıkla...

İlk öncelikle şu an gobegim var ve saglıksız bir vücuda sahibim boyum 191 86 kiloyum kilom gayet normal vücudumu oturtmak istiyorum karın kası falan hikaye umurumda değil fakat en azından kolum sırtım omuzum saglam olsun istiyorum biraz kaslı kalıplı gözükmek istiyorum fakat boksda hayalim aynı zamanda ikisini aynı anda yapmak zor mu olur yoksa ikisini de idare ettirebilir miyim onu merak ediyorum.
 
emrhateu dedi:
İlk öncelikle şu an gobegim var ve saglıksız bir vücuda sahibim boyum 191 86 kiloyum kilom gayet normal vücudumu oturtmak istiyorum karın kası falan hikaye umurumda değil fakat en azından kolum sırtım omuzum saglam olsun istiyorum biraz kaslı kalıplı gözükmek istiyorum fakat boksda hayalim aynı zamanda ikisini aynı anda yapmak zor mu olur yoksa ikisini de idare ettirebilir miyim onu merak ediyorum.
Genişletmek için tıkla...

Hocam eğer vaktin varsa ikisi bir yürüyebilir. Ama fitness kısmına daha fazla ağırlık vermelisin. Daha kısa sürede isteğini yapmak için.
 
Boks ile Crossfit aynı anda gider.

Fitness'a gitmek farklı Crossfit anteranmanı yapmak farklı iştir. Birinde vücut geliştirirsiniz, diğerinde kondisyon. Sporcuların çoğu Crossfit yapıyor zaten. Ayrıca vücut geliştirmeyi fazla yaptığınızda esnekliğiniz azalmaya başlayacak. Karaciğere binen yük de cabası.

Haliyle sizin vücut geliştirmeyi abartmadan yapmanız gerek. Yani Boks ile fitness'ı aynı anda yürüteyim diye bir seçenek yok. Abarttığınız takdirde zaten ringde 2 dakika duramayacaksınız nefes nefese kalmaktan.
 
capoeira.... Eğlenceli eğitim süreci - fitness gibi...

Videoda görünen kişileri tanıyorum. :)

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 

Benzer konular

H
İlk önce boks mu yoksa fitness mi?
Mesaj
4
Görüntüleme
3.720
volkswagen passat
volkswagen passat
2
Boks mu Fitness mi?
Mesaj
4
Görüntüleme
3.492
Trascendentium
Trascendentium
Leandres
Fitness ve boks beraber yapılabilir mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
217
OOM500
OOM500
7
Fitness ile boks yapılır mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
561
beratt0e
beratt0e
Y
Boks mu yoksa fitness mı daha mantıklıdır?
Mesaj
4
Görüntüleme
318
Stack
Stack

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı