S supprime Hectopat Katılım 22 Ağustos 2021 Mesajlar 2.410 Makaleler 1 Çözümler 8 27 Eylül 2023 #11 Bu acıların üstüne gittikçe acılar geçecek isterseniz antrenman öncesi evde belli ısınma veya kardiyo hareketleri yaparsanız rahatlarsınız.
Bu acıların üstüne gittikçe acılar geçecek isterseniz antrenman öncesi evde belli ısınma veya kardiyo hareketleri yaparsanız rahatlarsınız.
Miraxe Hectopat Katılım 23 Haziran 2020 Mesajlar 62 Çözümler 1 27 Eylül 2023 #12 Kerim Efe 2009 dedi: Daha önce spor yapmış mıydın? Ağırlık kaldır gibi. Genişletmek için tıkla... Eskiden yüzme yapıyordum şu anda arada arkadaşlarla eğlencesine basket oynuyoruz ama dediğim gibi ciddi olarak değildi ikisi de.
Kerim Efe 2009 dedi: Daha önce spor yapmış mıydın? Ağırlık kaldır gibi. Genişletmek için tıkla... Eskiden yüzme yapıyordum şu anda arada arkadaşlarla eğlencesine basket oynuyoruz ama dediğim gibi ciddi olarak değildi ikisi de.
Kerim Efe 2009 Centipat Katılım 28 Ocak 2023 Mesajlar 119 27 Eylül 2023 #13 Miraxe dedi: Eskiden yüzme yapıyordum şu anda arada arkadaşlarla eğlencesine basket oynuyoruz ama dediğim gibi ciddi olarak değildi ikisi de. Genişletmek için tıkla... Normaldir zaten kas ağrısı yaşamamanız anormal olur spora başlayan herkes ilk hafta ağrı yaşar
Miraxe dedi: Eskiden yüzme yapıyordum şu anda arada arkadaşlarla eğlencesine basket oynuyoruz ama dediğim gibi ciddi olarak değildi ikisi de. Genişletmek için tıkla... Normaldir zaten kas ağrısı yaşamamanız anormal olur spora başlayan herkes ilk hafta ağrı yaşar
Miraxe Hectopat Katılım 23 Haziran 2020 Mesajlar 62 Çözümler 1 27 Eylül 2023 #14 Arkadaşlar yardımlarınız için teşekkür ederim bir sonraki antrenmanım cuma gününde o zaman aksatmayacağım acemi olduğum için 1 seferden bir şey olmaz herhalde
Arkadaşlar yardımlarınız için teşekkür ederim bir sonraki antrenmanım cuma gününde o zaman aksatmayacağım acemi olduğum için 1 seferden bir şey olmaz herhalde
Qwany Picopat Katılım 5 Temmuz 2023 Mesajlar 621 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 27 Eylül 2023 #15 Hamlık ağrısı, açılırsın.