Boksörler nasıl kas yapıyor?

Beraber olmaz değil belli bir yere kadar beraber götürebilirsin o seviyeden sonra ikisine de ayrıca vakit ayırman gerekecek bu da özel programlar takviyeler gibi ihtiyaçlar doğurur yolun başından sonunu düşünmek biraz mantıksız

korsanplayer dedi:

Beraber olmaz değil belli bir yere kadar beraber götürebilirsin o seviyeden sonra ikisine de ayrıca vakit ayırman gerekecek bu da özel programlar takviyeler gibi ihtiyaçlar doğurur yolun başından sonunu düşünmek biraz mantıksız

Genişletmek için tıkla...

Sonunu düşünmüyorum aslında. Böyle yaptığımı söylediğimde insanlar direkt olarak o zaman kasların büyümez, sürekli çalışınca daha kötü olur gibi ifadeler kullanmıştı. Zaten hoca da pek ağırlık işine girmemi istemese de yine de başladım.
Ama işe yaramayacaksa zaman ve güç harcamak istemedim açıkçası. Eğer belli bir yere kadar gidiyorsa o kısım yeterlidir çünkü geçenlerde yağ oranım normalin çok üstünde çıkmıştı.
Teşekkür ederim.

Plory dedi:

Neden kullanmasın ? gereken proteini besinlerle karşılayamıyorsa kullanabilir. Protein tozu kullanınca hemen kaslı olmuyorsun.

Genişletmek için tıkla...

Sonuçta doğal değil, biraz daha besin tüketerek gerektiği kadarını alabilir.

m1cope dedi:

Sonunu düşünmüyorum aslında. Böyle yaptığımı söylediğimde insanlar direkt olarak o zaman kasların büyümez, sürekli çalışınca daha kötü olur gibi ifadeler kullanmıştı. Zaten hoca da pek ağırlık işine girmemi istemese de yine de başladım.
Ama işe yaramayacaksa zaman ve güç harcamak istemedim açıkçası. Eğer belli bir yere kadar gidiyorsa o kısım yeterlidir çünkü geçenlerde yağ oranım normalin çok üstünde çıkmıştı.

Genişletmek için tıkla...

Yağ oranının yüksekse ağır olmayan bir full body işini görür kardiyo eksik etme dayanıklılığın artar

korsanplayer dedi:

Yağ oranının yüksekse ağır olmayan bir full body işini görür kardiyo eksik etme dayanıklılığın artar

Genişletmek için tıkla...

Zaten hoca da adaptasyon için full body vermişti. Bokstaki duruma göre program ayarlarız demişti. Yani fullbody yapıyordum. Teşekkür ederimm..

m1cope dedi:

Zaten hoca da adaptasyon için full body vermişti. Bokstaki duruma göre program ayarlarız demişti. Yani fullbody yapıyordum. Teşekkür ederimm..

Genişletmek için tıkla...

Aynen böyle devam unutma süreklilik sonuç getirir programlar değil

Mexy1864 dedi:

Sonuçta doğal değil, biraz daha besin tüketerek gerektiği kadarını alabilir.

Genişletmek için tıkla...

Protein ihtiyacı karşılanamıyorsa kullanabilirler.
Hem o tip pro boksörler protein tozu kullansa bile az kullanır. Adam zengin. Niye normal besinden alacağına protein tozu kullansın ki?

One Face dedi:

Protein ihtiyacı karşılanamıyorsa kullanabilirler.
Hem o tip pro boksörler protein tozu kullansa bile az kullanır. Adam zengin. Niye normal besinden alacağına protein tozu kullansın ki?

Genişletmek için tıkla...

Ama hiç kullanmamayı tercih ederdim ben olsam.

Mexy1864 dedi:

Ama hiç kullanmamayı tercih ederdim ben olsam.

Genişletmek için tıkla...

Evet hocam. İmkan varsa besinlerden almak daha iyi. Ki muhtemelen öyle yapıyorlardır.
Pro boksör sonuçta. Parası vardır.
Hem yemek yemek gibisi var mı?

Geneli steroid kullanıyor, UFC ile aşırı derecede ilgileniyorum ve durum şu şekilde:

USADA şirketi test yapmadan önce ilacı birkaç aylığına kesiyorlar ve ilaç testleri negatif çıkıyor. Sonra kullanmaya devam edip dediğimi test zamanı gelince tekrarlıyorlar.
Hatta buyrun size Welterweight şampiyonu Kamaru Usman, sikletine göre inanılmaz iri. Steroidli olduğu bir gerçek. Orta sikletin bir altı oluyor siz düşünün.

Ezeli rakibi Colby Covington steroidli olduğunu iddia etti fakat bildiğim kadarıyla kanıtlanamadı.

Kendisinin vücudu bu şekilde:



Joshua zaten ayrı bir seviye, yani ben steroidli olduklarını ve bir şekilde gizlediklerini düşünüyorum hocam.