Arkadaşlar, yaşım 13 1.73 gibi bir boya sahibim yaşıtlarımdan vs uzun olsam da bir anda boy attığım ve ileride boyumun uzamamasından korkuyorum. Babam 1.75 annem 1.60 falan amcalarım 1.78 gibi boyumu daha fazla uzatmak için neler yapabilirim? Spor olarak futbolla ilgileniyorum, beslenme programı olarak öneri verebilir misiniz? Şimdiden teşekkürler.
