Boyum uzar mı?

Arkadaşlar maalesef boyum kısa. Genetik te biraz kötü. Annem 1.45 babam 1.62 ben 1.56 5 aydır hiç uzamiyorum bizim soyda sadece dedem uzun o da 1.78. Bu arada 14 yaşıma 1 ay sonra gireceğim. Arkadaşlarımın kimisi 176 en düşüğü ise 165 uzun zamandır uzamadigimdan ve genetiğimden dolayı korkum fazla. Sizce uzar miyim ne kadar uzarım ve nasıl uzarım?
Daha 14 yaşındasın belirli bir miktar daha uzarsın fakat lise sona doğru uzaman baya yavaşlar şanslıysan 22 yaşına kadar da uzama imkanın var fakat bunu asla bilemeyiz. Kafaya takmamaya çalış bu aralar Short King'ler revaçta.

Ağırlık kaldırmak omurgasına zarar verir yalnız.
Yaşına göre antrenman yaparsa hiçbir şey olmaz aksine omurga sağlığı için daha bile iyi.
 
@supprime @doriyella Ağırlık kaldırmak skolyoz riskini her türlü artırıyor.
Dediğinize çoğu yönden katılmıyorum. Eğer iskelet sisteminde sorun yoksa fitness yaptı diye skolyoz olacak diye bir kaide yok. Ağırlık kaldırmak bir çok yönden insanın hayat kalitesini yükselten bir eylem. Yürüdükçe, koştukça yere düşer ve diz kapağında sorun çıkar diye hiç yürümeyen biri var mı? Mantığınız ona benziyor.
 
Dediğinize çoğu yönden katılmıyorum. Eğer iskelet sisteminde sorun yoksa fitness yaptı diye skolyoz olacak diye bir kaide yok. Ağırlık kaldırmak bir çok yönden insanın hayat kalitesini yükselten bir eylem. Yürüdükçe, koştukça yere düşer ve diz kapağında sorun çıkar diye hiç yürümeyen biri var mı? Mantığınız ona benziyor.
Fitness'dan bahsetmiyorum ağırlık kaldırmadan bahsediyorum yüksek ağırlık kaldırmak her türlü risktir çocuk yaşta.
 
Fitness'dan bahsetmiyorum ağırlık kaldırmadan bahsediyorum yüksek ağırlık kaldırmak her türlü risktir çocuk yaşta.

Yüksek ağırlıktan kastınız 150 200 kg ise bu yaşta öyle bir güce sahip olması neredeyse imkansız 40-60 kilo ağırlıklar kaldırması gayet normal.
 

Geri
Yukarı