Ağırlık kaldırmak omurgasına zarar verir yalnız.
Vermez şehir efsanesi.
Ağırlık kaldırmak omurgasına zarar verir yalnız.
Daha 14 yaşındasın belirli bir miktar daha uzarsın fakat lise sona doğru uzaman baya yavaşlar şanslıysan 22 yaşına kadar da uzama imkanın var fakat bunu asla bilemeyiz. Kafaya takmamaya çalış bu aralar Short King'ler revaçta.Arkadaşlar maalesef boyum kısa. Genetik te biraz kötü. Annem 1.45 babam 1.62 ben 1.56 5 aydır hiç uzamiyorum bizim soyda sadece dedem uzun o da 1.78. Bu arada 14 yaşıma 1 ay sonra gireceğim. Arkadaşlarımın kimisi 176 en düşüğü ise 165 uzun zamandır uzamadigimdan ve genetiğimden dolayı korkum fazla. Sizce uzar miyim ne kadar uzarım ve nasıl uzarım?
Yaşına göre antrenman yaparsa hiçbir şey olmaz aksine omurga sağlığı için daha bile iyi.Ağırlık kaldırmak omurgasına zarar verir yalnız.
Eğri oturup doğru konuşmak.Çok kabaca.
Dediğinize çoğu yönden katılmıyorum. Eğer iskelet sisteminde sorun yoksa fitness yaptı diye skolyoz olacak diye bir kaide yok. Ağırlık kaldırmak bir çok yönden insanın hayat kalitesini yükselten bir eylem. Yürüdükçe, koştukça yere düşer ve diz kapağında sorun çıkar diye hiç yürümeyen biri var mı? Mantığınız ona benziyor.@supprime @doriyella Ağırlık kaldırmak skolyoz riskini her türlü artırıyor.
Fitness'dan bahsetmiyorum ağırlık kaldırmadan bahsediyorum yüksek ağırlık kaldırmak her türlü risktir çocuk yaşta.Dediğinize çoğu yönden katılmıyorum. Eğer iskelet sisteminde sorun yoksa fitness yaptı diye skolyoz olacak diye bir kaide yok. Ağırlık kaldırmak bir çok yönden insanın hayat kalitesini yükselten bir eylem. Yürüdükçe, koştukça yere düşer ve diz kapağında sorun çıkar diye hiç yürümeyen biri var mı? Mantığınız ona benziyor.
Fitness'dan bahsetmiyorum ağırlık kaldırmadan bahsediyorum yüksek ağırlık kaldırmak her türlü risktir çocuk yaşta.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.