Boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı başlangıcı var

QuaJiHuan dedi:

@Murat_51 boyun düzleşmesinden dolayı sinirlerinde sıkışma oluyor ve iletimde kayıplar yaşanıyor. Bu karıncalanma ve elektrik çarpması olarak geri dönüyor ve sürekli boyun ağrısı çekmene sebep oluyor.

İlk yapman gereken şey fizik tedavi polikliniğine gitmen ve tedaviye başlamandır. Tedavi başarılı olursa biraz ağrı azalacaktır ve elektrik çarpmaları kaybolmasa bile azalacaktır.

Destekleyici tedaviler ile ağrılarını azaltabilirsin. Örnek olarak boyun düzleşmesi için medikal ekipman alabilirsin doktorundan tavsiye isteyebilirsin.

Baktın bunlar düzeltemiyor ilaç ile kontrol altına almak gerekebilir. Bütün hepsini denediğin halde iyileşme yok geriye cerrahi müdahale ile dejeneratif olan diski ameliyat ile düzeltmeye çalışırlar.

Genişletmek için tıkla...

1. 12 kilo verdim.
2. Sırt kaslarımı güçlendirdim.
3. PC başında ya da günlük hayatta boynumu her zaman dik tutmaya özen gösterdim.

tasocuk dedi:

Dostlarım, bu hastalıkla tam 4 yıldır mücadele ediyorum.

Bu süreçte iki kez fizik tedavi aldım, ancak ağrılarım dinmek bilmedi. Sağ kolumda sürekli uyuşmalar, parmaklarımda karıncalanmalar oldu. Ve ekstra olarak kulak ağrıları.. Bugün geldiğim noktada, aşırı kol gücü gerektiren işlerde sağ kolum hızla uyuşsa da, bunun dışında büyük bir problemim kalmadı.

Bu acılı süreci nasıl minimuma indirdim?

1. 12 kilo verdim.
2. Sırt kaslarımı güçlendirdim.
3. PC başında ya da günlük hayatta boynumu her zaman dik tutmaya özen gösterdim.

Bu hastalığın tamamen geçmediğini kabul etmek gerek, dostlar. Tek çare, sırt ve boyun kaslarını olabildiğince güçlendirmek. Böylece sinirlere binen baskıyı azaltabilirsiniz. Doktorlar bana boynumun artık dümdüz olduğunu ve eskisi gibi olmayacağını söylediler. Ancak baskıyı azaltmak mümkün.

Ben başardım. Eski sağlıklı günlerimize birebir geri dönemeyeceğiz, ama şu an sahip olduğumuz duruma da şükretmek lazım.

Genişletmek için tıkla...

tasocuk dedi:

Dostlarım, bu hastalıkla tam 4 yıldır mücadele ediyorum.

Bu süreçte iki kez fizik tedavi aldım, ancak ağrılarım dinmek bilmedi. Sağ kolumda sürekli uyuşmalar, parmaklarımda karıncalanmalar oldu. Ve ekstra olarak kulak ağrıları.. Bugün geldiğim noktada, aşırı kol gücü gerektiren işlerde sağ kolum hızla uyuşsa da, bunun dışında büyük bir problemim kalmadı.

Bu acılı süreci nasıl minimuma indirdim?

1. 12 kilo verdim.
2. Sırt kaslarımı güçlendirdim.
3. PC başında ya da günlük hayatta boynumu her zaman dik tutmaya özen gösterdim.

Bu hastalığın tamamen geçmediğini kabul etmek gerek, dostlar. Tek çare, sırt ve boyun kaslarını olabildiğince güçlendirmek. Böylece sinirlere binen baskıyı azaltabilirsiniz. Doktorlar bana boynumun artık dümdüz olduğunu ve eskisi gibi olmayacağını söylediler. Ancak baskıyı azaltmak mümkün.

Ben başardım. Eski sağlıklı günlerimize birebir geri dönemeyeceğiz, ama şu an sahip olduğumuz duruma da şükretmek lazım.

Genişletmek için tıkla...