Bulk yaparken oluşan görüntü bozukluğu normal mi?

Illuıqsxs · Bugün 21:40

Merhaba. 5 haftadır clean bulk yapıyorum. Ağırlıklarım bayağı arttı ve artıyor. Ama sıkıntı şu ki, göğsüm antrenmanlara hemen tepki verdi ve bir tişört giyince göğüslerim belirgin oluyor. Ama omuzlarım göğsüm gibi gelişmedi (ya da ben fark etmiyorum). Bu yüzden vücudum orantısız duruyor. Bu durum normal mi?

Lanchan · Bugün 21:45

Illuıqsxs dedi:
Merhaba. 5 haftadır clean bulk yapıyorum. Ağırlıklarım bayağı arttı ve artıyor. Ama sıkıntı şu ki, göğsüm antrenmanlara hemen tepki verdi ve bir tişört giyince göğüslerim belirgin oluyor. Ama omuzlarım göğsüm gibi gelişmedi (ya da ben fark etmiyorum). Bu yüzden vücudum orantısız duruyor. Bu durum normal mi?

Göğüs antrenmanı girdiğin için diğer kaslara göre daha belirgin durması normal değil mi?

metehanaa · Bugün 21:46

Illuıqsxs dedi:
Merhaba. 5 haftadır clean bulk yapıyorum. Ağırlıklarım bayağı arttı ve artıyor. Ama sıkıntı şu ki, göğsüm antrenmanlara hemen tepki verdi ve bir tişört giyince göğüslerim belirgin oluyor. Ama omuzlarım göğsüm gibi gelişmedi (ya da ben fark etmiyorum). Bu yüzden vücudum orantısız duruyor. Bu durum normal mi?

Genetikle ilgilidir ya da omuzlar daha yavaş tepki veriyor normal.

Subaru · Bugün 21:48

Illuıqsxs dedi:
Merhaba. 5 haftadır clean bulk yapıyorum. Ağırlıklarım bayağı arttı ve artıyor. Ama sıkıntı şu ki, göğsüm antrenmanlara hemen tepki verdi ve bir tişört giyince göğüslerim belirgin oluyor. Ama omuzlarım göğsüm gibi gelişmedi (ya da ben fark etmiyorum). Bu yüzden vücudum orantısız duruyor. Bu durum normal mi?

Hocam yüzünüz yağlandı mı peki hafif.

Illuıqsxs · Bugün 21:53

Lanchan dedi:
Göğüs antrenmanı girdiğin için diğer kaslara göre daha belirgin durması normal değil mi?

Hepsini eşit çalışıyorum omuzdan alıp göğüse verdiğim yok.

Subaru dedi:
Hocam yüzünüz yağlandı mı peki hafif.

Hayır vücudumun herhangi bir yerinde belirgin bir yağlanma yok.

metehanaa dedi:
Genetikle ilgilidir ya da omuzlar daha yavaş tepki veriyor normal.

Geçer yani değil mi hocam?

metehanaa · Bugün 21:58

Illuıqsxs dedi:
Hepsini eşit çalışıyorum omuzdan alıp göğüse verdiğim yok.

Hayır vücudumun herhangi bir yerinde belirgin bir yağlanma yok.

Geçer yani değil mi hocam?

Geçer hocam, normal.

Illuıqsxs · Bugün 22:01

metehanaa dedi:
Geçer hocam, normal.

Teşekkür ederim.

Sgt.Wallcroft · Bugün 22:02

Göğüs yani pectoralis major omuza göre daha hızlı hacimlenir. Göğüs hafif geliştiğinde bile tişört altında çok belirgin görünür. Omuz ise kasıldığında geniş durur ama tişört altında o kadar belli olmaz. Geçici bir orantısızlık 2 ay sürer. Omuz için deltoid arka yan ön ayrı ayrı çalış, zor bir grup.

Illuıqsxs · Bugün 22:03

Sgt.Wallcroft dedi:
Göğüs yani pectoralis major omuza göre daha hızlı hacimlenir. Göğüs hafif geliştiğinde bile tişört altında çok belirgin görünür. Omuz ise kasıldığında geniş durur ama tişört altında o kadar belli olmaz. Geçici bir orantısızlık 2 ay sürer. Omuz için deltoid arka yan ön ayrı ayrı çalış, zor bir grup.

Öyle yapıyorum tekrardan @metehanaa ve size teşekkür ederim.

Subaru · Bugün 22:04

Illuıqsxs dedi:
Hepsini eşit çalışıyorum omuzdan alıp göğüse verdiğim yok.

Hayır vücudumun herhangi bir yerinde belirgin bir yağlanma yok.

Geçer yani değil mi hocam?

Diyet planınızı atabilecek misiniz acaba ben de clean bulk geçmeyi düşünüyorum

Bulk yaparken oluşan görüntü bozukluğu normal mi?

Ayrıntılı düzenleme

Illuıqsxs

Centipat

Lanchan

Hectopat

metehanaa

Centipat

Subaru

Centipat

Illuıqsxs

Centipat

metehanaa

Centipat

Illuıqsxs

Centipat

Sgt.Wallcroft

Hectopat

Illuıqsxs

Centipat

Subaru

Centipat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz