Zaten yağ oranım %13 civarlarında biraz daha düşürsem ne kadar değişebilir ki
Göbek dediğim daha çok bel simidi yoksa yukarıda çok yağ yok ve karın kasını hiç hissetmiyorum.Karını çalıştırarak ordaki kasları büyütüp biraz daha güzel gösteremez miyim?
dediğiniz galiba skinny fat hocam. aslında olabilir ama yok edeceğini sanmıyorum. bulkun olayı zaten biraz yağlanarak kütle koymak olduğu için bulk sırasında onu yok etmek biraz zor.
Yağları yakamayacağımı biliyorum ama bulkta kazanacağım kas kütlesiyle o tarafı biraz daha toparlayamaz mıyım onu merak ediyorum. Yoksa o olayları aylardır araştırıyorum ama bu soruya bir türlü cevap bulamadım. Biri kaloriyi sabit tut diyor, biri fazla al diyor, biri az al diyor. Kimse net bir şey söylemiyor maalesef. İlginiz için teşekkür ederim.
Tamam hepinize teşekkür ederim bir süre böyle devam edicem karın tarafını çok dikkate almayacağım en kötü birkaç ay sonra biraz kilo veririm.İyi günler dilerim.