Bulkta göbek gider mi?

BeşiktaşlıMessi dedi:

Zaten yağ oranım %13 civarlarında biraz daha düşürsem ne kadar değişebilir ki


Göbek dediğim daha çok bel simidi yoksa yukarıda çok yağ yok ve karın kasını hiç hissetmiyorum.Karını çalıştırarak ordaki kasları büyütüp biraz daha güzel gösteremez miyim?

Genişletmek için tıkla...

BeşiktaşlıMessi dedi:

Yağları yakamayacağımı biliyorum ama bulkta kazanacağım kas kütlesiyle o tarafı biraz daha toparlayamaz mıyım onu merak ediyorum. Yoksa o olayları aylardır araştırıyorum ama bu soruya bir türlü cevap bulamadım. Biri kaloriyi sabit tut diyor, biri fazla al diyor, biri az al diyor. Kimse net bir şey söylemiyor maalesef. İlginiz için teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...