Carb cycling mi yoksa 0 carb diyeti mi?

turkishcowboy0 dedi:
1 ay içinde alabileceğim en iyi sonucu almam gerek, antrenman yapıyorum. Hangi diyet daha hızlı sonuç almamı sağlar?
Genişletmek için tıkla...
1 Aylık bir diyetse, güray aydının hızlı diyet videosunu yapabilirsiniz.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Videoyu özetlemek gerekirse
Çok düşük yağ Çok düşük karbonhidrat Kardiyo 1- saat hızlı yürüyüş Yüksek protein
1400 kalori civarıyla başlayıp her ay 150şer kalori düşürmek gibi şeyleri anlatıyor.
 

Benzer konular

DelikanlıAdam37
Carb cycling nedir? Yapabilir miyim?
Mesaj
0
Görüntüleme
468
DelikanlıAdam37
DelikanlıAdam37
E
Bu program carb cycling icin uygun mu?
Mesaj
1
Görüntüleme
171
Paytak Penguen
P
D
Spor diyeti nasıl yapılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
182
alwaezz
alwaezz
Mehmet2839
Carb Cycling Low karbonhidrat günü ne yenir?
Mesaj
0
Görüntüleme
268
Mehmet2839
Mehmet2839
vKiritoo
  • Soru
Yağ yakmak diyeti ve spor programı nasıldır?
Mesaj
4
Görüntüleme
661
rainman23
rainman23

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı