ChatGPT'nin yaptığı program nasıldır?

yavuz5434 · Bugün 10:50

Lean bulk için istemiştim, bana böyle bir program yaptı. Değerlendirir misiniz?

Makyavelist Rambo · Bugün 11:10

Yalan olmasın çok kötü olmuş chatgpt'ye program yaptırmayın.

Hyprgeuse · Bugün 11:20

Gayet iyi split, her bölge çalışıyor, tekrar sayıları da iyi.

Wanhedaa · Bugün 11:26

3x8 4x12 ne varsa hepsini tek güne yapıştırmış Bir gün de bu kadar haraketi ard arda yapmak zorunda değilsiniz.

yavuz5434 · 58 dakika önce

Hyprgeuse dedi:
Gayet iyi split, her bölge çalışıyor, tekrar sayıları da iyi.

Bazıları sizin dediğiniz gibi çok iyi diyor bazıları çok kötü diyor arada kaldım

Wanhedaa dedi:
3x8 4x12 ne varsa hepsini tek güne yapıştırmış Bir gün de bu kadar haraketi ard arda yapmak zorunda değilsiniz.

Fitnessda 3 abiye daha sordum onlarda bi sorun yok sadece set ve tekrar sayılarını ufak bir oynatabilirsin dedi

Makyavelist Rambo dedi:
Yalan olmasın çok kötü olmuş chatgpt'ye program yaptırmayın.

O kadar kötümü ya

Hyprgeuse · 56 dakika önce

yavuz5434 dedi:
Bazıları sizin dediğiniz gibi çok iyi diyor bazıları çok kötü diyor arada kaldım

Split yazmış hocam işte, tabii ki split programda bir bölgeye odaklanıp tüm hareketlerle orayı çalıştıracak. Tekrar sayıları da mantıklı, hareket sayısı fazlaysa, tekrar sayılarından ufak da olsa taviz verilebilir.

yavuz5434 · 54 dakika önce

Hyprgeuse dedi:
Split yazmış hocam işte, tabii ki split programda bir bölgeye odaklanıp tüm hareketlerle orayı çalıştıracak. Tekrar sayıları da mantıklı, hareket sayısı fazlaysa, tekrar sayılarından ufak da olsa taviz verilebilir.

Tamamdir hocam teşekkürler.

Wanhedaa · 50 dakika önce

yavuz5434 dedi:
Bazıları sizin dediğiniz gibi çok iyi diyor bazıları çok kötü diyor arada kaldım

Fitnessda 3 abiye daha sordum onlarda bi sorun yok sadece set ve tekrar sayılarını ufak bir oynatabilirsin dedi

O kadar kötümü ya

Arkadaşın da dediği gibi split bir program yazmış Atıyorum itiş gününde mesela Overhead press, Dips ve Rope Pushdown var ise hepsini aynı gün yapmak zorunda değilsiniz her türlü arka kol kaslarınızı etkileyecektir. Ha hepsini aynı gün yaparsanız bir şey kaybetmezsiniz sadece yorulmayın diye bir tavsiyeydi.

ChatGPT'nin yaptığı program nasıldır?

Ayrıntılı düzenleme

yavuz5434

Hectopat

Dosya Ekleri

Makyavelist Rambo

Kilopat

Hyprgeuse

Femtopat

Wanhedaa

Hectopat

yavuz5434

Hectopat

Hyprgeuse

Femtopat

yavuz5434

Hectopat

Wanhedaa

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz