Chin ups hareketi gerekli mi?

Katılım
3 Nisan 2020
Mesajlar
1.946
Çözümler
4
Yer
Aksaray
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Barfkiste normal pull up hareketini yapıyorum. Lakin chin ups hareketinde, hani arkadaşlarınız bazen kolunuzu tutar da değişik şekillere sokar ya kolunuz kırılacak gibi hissedersiniz o şekil oluyor bende. Bende rahat hissetmediğim için sadece normal barfiks çekiyorum.

1-Dengesizlik oluşturur mu?
2-Olmazsa olmaz mıdır yoksa olmasa da olur mu?
 
Barfkiste normal pull up hareketini yapıyorum. Lakin chin ups hareketinde, hani arkadaşlarınız bazen kolunuzu tutar da değişik şekillere sokar ya kolunuz kırılacak gibi hissedersiniz o şekil oluyor bende. Bende rahat hissetmediğim için sadece normal barfiks çekiyorum.

1-Dengesizlik oluşturur mu?
2-Olmazsa olmaz mıdır yoksa olmasa da olur mu?
Olmazsa olmaz değil. Pull up daha iyi sırt için.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı