Çok çay içmek zararlı mı?

Bu bardakla sabah 5-6 akşam PC başında yine 5-6 bardak çay içiyorum ve bir bardak çaya 3 çay kaşığı şeker atıyorum ama internette araştırdım biraz demir eksikliğine elde titremeye çabuk yorulmaya kalp çarpıntısına neden oluyormuş bunlar bende var ve yaşım 16 çay içmeyi bırakmalı mıyım? Bir de zoretanin kullanıyorum çay içmeyi bırakıp PC oynarken yanıma su alıp su içmeyi düşünüyorum sizce mantıklı olur mu?

16 yaşında bu belirtilerin normal değil. Evet bunlara sebep oluyor çok fazla tüketimlerde, her şeyin fazlası zarar. Çok seviyorsan bırakma ama azalt en azından. Ek olarak doktora danışmanı tavsiye ederim.

Evet, zararlı. Kandaki demiri tüketiyor diye biliyorum. Günde 3 bardağa düşürmeye çalışın, bol bol su için.

Şekeri bırak sıkıntı olmaz.
çayı da 3 e düşür

bir sabah bir akşam iç şekeri de 2 veya 1 e düşür.

Zehir miktarda gizlidir sonuçta da resimdeki bardağa bakılırsa sudan çok çay içiyorsun, bu da hiç iyi değil.

Aurora1 dedi:

Zehir miktarda gizlidir sonuçta da resimdeki bardağa bakılırsa sudan çok çay içiyorsun, bu da hiç iyi değil.

Genişletmek için tıkla...

Evet sudan çok çay içiyorum.

YigitXS dedi:

Evet sudan çok çay içiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun da su da önemli.

Bu yaz sıcağında nasıl içiyorsun o da ayrı mesele.

Aurora1 dedi:

Afiyet olsun da su da önemli.

Bu yaz sıcağında nasıl içiyorsun o da ayrı mesele.

Genişletmek için tıkla...

Bende anlamıyorum PC başında nasıl içtiğimi anlamıyorum bir bakmışım bitmiş çay.

YigitXS dedi:

Bende anlamıyorum PC başında nasıl içtiğimi anlamıyorum bir bakmışım bitmiş çay.

Genişletmek için tıkla...

Suyu çay olarak düşünüp su yerine çay içmeyi deneyebilirsin belki.