Çok su içmek zararlı mı?

ege20 · 23 Şubat 2025

66kg, 177 falanım ama saymıyorum günde 5 litre falan su içiyorumdur. Şekerli şeyler yiyorum.

ege20 dedi:
66kg falanım ama saymıyorum günde 5 litre falan su içiyorumdur. Şekerli şeyler yiyorum.

Önceden şekerli şeyler yediğimde böyle susamazdım. Neden böyle anlamıyorum, daha fazla da içiyor olabilirim su.

NinimuRarei · 23 Şubat 2025

ege20 dedi:
66kg, 177 falanım ama saymıyorum günde 5 litre falan su içiyorumdur. Şekerli şeyler yiyorum.

Önceden şekerli şeyler yediğimde böyle susamazdım. Neden böyle anlamıyorum, daha fazla da içiyor olabilirim su.

Hayır zararlı değildir zaten çok su idrarınla beraber atılır bu yüzden zararlı değildir.
Günlük hayatınızda yorgunluk yaşıyor musunuz veya kilo değişi mi yaşadınız mı?

Andy deufresne · 23 Şubat 2025

Günde önerilen 2-3 litrenin üzerinde aşırı su içmek böbrek fonksiyonlarının bozulmasına yol açabilir.

XGAMERR · 23 Şubat 2025

Değil.

Andy deufresne dedi:
günde önerilen 2-3 litrenin üzerinde aşırı su içmek böbrek fonksiyonlarının bozulmasına yol açabilir.

Hocam fazla su içsek bile daha fazla idrarla atılmıyor mu?

ege20 · 23 Şubat 2025

NinimuRarei dedi:
Hayır zararlı değildir zaten çok su idrarınla beraber atılır bu yüzden zararlı değildir.
Günlük hayatınızda yorgunluk yaşıyor musunuz veya kilo değişi mi yaşadınız mı?

Bazen biraz yaşıyorum ve kilo değişimi yaşadım. Özellikle ödemden kurtulmama yardım ediyor diye çok su içiyordum, doğru mu bu.

ege20 dedi:
Bazen biraz yaşıyorum ve kilo değişimi yaşadım. Özellikle ödemden kurtulmama yardım ediyor diye çok su içiyordum, doğru mu bu.

Yani o yüzden bir alışkanlık falan olabilir.

NinimuRarei · 23 Şubat 2025

ege20 dedi:
Bazen biraz yaşıyorum ve kilo değişimi yaşadım. Özellikle ödemden kurtulmama yardım ediyor diye çok su içiyordum, doğru mu bu?

Hocam böbreklere kısa zamanda zarar vermesede uzun zamanda zarar verir çünkü aşırı çalışmak zorunda kalır şeker tüketimini azaltmaya çalışın bu şekilde içiceğiniz su miktarıda azalır.
3 litreden fazla içmemeye çalışın. İdrar renginiz bembeyazdır buradanda anlayabilirsiniz fazla içtiğinizi.
Ayrıca kan testi yaptırmanız sizin için iyi olabilir.

ege20 · 23 Şubat 2025

NinimuRarei dedi:
Hocam böbreklere kısa zamanda zarar vermesede uzun zamanda zarar verir çünkü aşırı çalışmak zorunda kalır şeker tüketimini azaltmaya çalışın bu şekilde içiceğiniz su miktarıda azalır.
3 litreden fazla içmemeye çalışın. İdrar renginiz bembeyazdır buradanda anlayabilirsiniz fazla içtiğinizi.
Ayrıca kan testi yaptırmanız sizin için iyi olabilir.

Evet her zaman sudan farksız bir rengi var nerdeyse.

NinimuRarei · 23 Şubat 2025

ege20 dedi:
Evet her zaman sudan farksız bir rengi var neredeyse.

Dediğim gibi bir kan testi yaptırın doktorunuz testinizi kontrol etsin onun dışında sizin yapabileceğiniz tek şey şeker tüketimini azaltmak bu sayede sususluğunuz azalır.

Sakuya Izayoi · 23 Şubat 2025

Sekeri çok tüketiyorsanız diyabetten şüphe duyardım ben açıkçası. Suyu gereğinden fazla almak böbreklerinize zarar verir diye biliyorum.

ege20 · 23 Şubat 2025

Sakuya Izayoi dedi:
Sekeri çok tüketiyorsanız diyabetten şüphe duyardım ben açıkçası. Suyu gereğinden fazla almak böbreklerinize zarar verir diye biliyorum.

Şekeri çok tükettiğimi düşünmüyorum aslında ama pancar şekerli şeyleri çok seviyorum o da daha fazla susatıyor.

@Sakuya Izayoi Anneme dediğimde diyabeti olanların ağzında çok kötü iğrenç bir tat olur, ağzı da çok kötü kokar dedi. Benim kokmuyor ama internette baktığımda bazı belirtiler tutuyor ama tuvalete çıkmanın artması, gözlerin bulanıklaşması tutuyor ama bunlar da fazla su içtiğimden ve ergenlikteki göz numarasının büyümesinden kaynaklandığını düşünüyorum.

Çok su içmek zararlı mı?

Ayrıntılı düzenleme

ege20

Decipat

NinimuRarei

Hectopat

Andy deufresne

Hectopat

XGAMERR

Centipat

ege20

Decipat

NinimuRarei

Hectopat

ege20

Decipat

NinimuRarei

Hectopat

Sakuya Izayoi

Megapat

ege20

Decipat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz