Creatin alınır mı?

numara25 dedi:

Kreatin fitness yapmayan düz insan bile kullanmalı. Kası, hacimi geç bilişsel fonksiyonlara bile faydası var.

Not: Monohidrat olmasına dikkat et.

Genişletmek için tıkla...

Paul WalkeR4 dedi:

Reis saçlarla alakalı bir problemi var mı konuda yazdığım gibi.

Genişletmek için tıkla...

Paul WalkeR4 dedi:

Reis saçlarla alakalı bir problemi var mı konuda yazdığım gibi.

Genişletmek için tıkla...

numara25 dedi:

Kreatin Dht'yi arttırıyor ve bazı insanlarda (küçük bir olasılık) Dht'ye olumsuz tepki verip saç dökülme hızlanabiliyor. Bazı insanlarda da tam tersi saç köklerini güçlendirebiliyor bende böyle bir etkisi oldu.
(İnsanların genetik diye bahsettiği şey de zaten bu Dht'ye verilen tepki, muhtemelen sende de olumsuz bir tepki yoktur.)

Genişletmek için tıkla...

numara25 dedi:

Kreatin Dht'yi arttırıyor ve bazı insanlarda (küçük bir olasılık) Dht'ye olumsuz tepki verip saç dökülme hızlanabiliyor. Bazı insanlarda da tam tersi saç köklerini güçlendirebiliyor bende böyle bir etkisi oldu.
(İnsanların genetik diye bahsettiği şey de zaten bu Dht'ye verilen tepki, muhtemelen sende de olumsuz bir tepki yoktur.)

Genişletmek için tıkla...

Paul WalkeR4 dedi:

Peki doktora gidip tahlil filan versem dht hakkında tepki konusunda yardımcı olunurmu ki.



Saçlarım zayıf köklü maalesef peki senden bir andamı tutam tutam döküldü ne oldu.

Genişletmek için tıkla...

numara25 dedi:

Hayır dostum dediğim gibi bende tam tersi saç köklerinde bir güçlenme yarattı dökülme azaldı.

Ben doktorun vücudunun Dht'ye verdiği tepkiyi ölçebileceğini sanmıyorum bu konuda benden daha bilgili arkadaşlara danışman daha doğru olur.

Lakin ırsi olarak kellik yoksa kreatinin sende de bende olduğu gibi saç köklerini güçlendireceğini düşünüyorum tecrübemden yola çıkarak.

Genişletmek için tıkla...