zetnikov
Hectopat
- Katılım
- 16 Aralık 2020
- Mesajlar
- 733
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Whey 3 matrix protein tozu içinde 2000mg creatin mono Hydrate var.
Ben bu tozu pazartesi-çarşamba-cuma yani haftanın 3 günü alıyorum sadece 1 ölçek.
1) Bir faydası olur mu içindeki creatinin?
2) Bir ay sonra 2 ölçek atmaya başlayacağım buna da bir yorum yapar mısınız?
3) Yoksa her gün mü alınmalı bu meret günde 5mg?
4) Bir de eskiden kullandıktan sonra ara verme vs vardı, şu anda da öyle şeyler var mı? Bu protein tozu 75+ servis.
Detaylı yazarsanız sevinirim.
Ben bu tozu pazartesi-çarşamba-cuma yani haftanın 3 günü alıyorum sadece 1 ölçek.
1) Bir faydası olur mu içindeki creatinin?
2) Bir ay sonra 2 ölçek atmaya başlayacağım buna da bir yorum yapar mısınız?
3) Yoksa her gün mü alınmalı bu meret günde 5mg?
4) Bir de eskiden kullandıktan sonra ara verme vs vardı, şu anda da öyle şeyler var mı? Bu protein tozu 75+ servis.
Detaylı yazarsanız sevinirim.
Son düzenleyen: Moderatör:
