İri ve kaslı görünüş için powerlifting daha iyi diye düşünüyorum. Normalde ağır kaldıran birisi olarak kilonun da normalden fazla ve ağır kilo fullbody powerlifting yapılmalı diye biliyorum.
İri ve kaslı görünüş için powerlifting daha iyi diye düşünüyorum. Normalde ağır kaldıran birisi olarak kilonun da normalden fazla ve ağır kilo fullbody powerlifting yapılmalı diye biliyorum.
Alakası yok bence cok powerliftingi eger yarismalar icin profesyonel olarak yapiyorsa bu dedigin dogru olabilir ama onun dışında Power temelli antrenman yapan çok estetik adam var
Alakası yok bence cok powerliftingi eger yarismalar icin profesyonel olarak yapiyorsa bu dedigin dogru olabilir ama onun dışında Power temelli antrenman yapan çok estetik adam var.
Power lifter tanıdığımvar ne bulursa yiyor ne yedeğine dikkat etmiyor iğneli tabii ona her zaman niye kardiyo yapmıyon baklavaların gözüksün diyorum oda ben profosyenel miyimim profosyenel şekilde yapsam gider ona göre ilaç kullanırım diyor.
Ben aşırı iri olur 100kg ve üzerine çıkar tarzı bir cümle kurmadım ama hem estetik hem 80 85 kilo civarına çıkarak iri kabul edilebilecek bir kütle koyulabilir ve toplumda genel bir algı var sanki power yapanların hepsi aşırı yağlı ve iri oluyormuş gibi buna istinaden söyledim