Kolun güzel şekil almış. Ben askerdeyken senin halinin 2-3 katı hacimli ve kavisli duruyordu kollarım. Ağırlığı aniden arttırma uzun süredir yaptığın ağırlıktan çok daha ağır olmamalı. Yavaştan ilerlersen kolların daha iyi çalışır senin için daha sağlıklı olur.
Dambıl ağırlığı artırılmalı mıdır?
- Konuyu başlatan 228522
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 11
- Görüntüleme 2B
Yeni konular
-
-
Lenovo IdeaPad Gaming 3 Uncharted'da FPS 50'lere kadar düşüyor- anil_1907fb
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
