Ne zamandır spor yapıyorsunuz?
Bulk bitmeden genetik olarak geride olan bolgelerinizi o kasi calistirdiginiz gunlerde diger calisacaginiz kaslarin onune alin, atiyorum sirt ve biceps gununuz bicepsi sirttan once atin.Evet bicepsim ciddi anlamda küçük.
Bulk bitmeden genetik olarak geride olan bolgelerinizi o kasi calistirdiginiz gunlerde diger calisacaginiz kaslarin onune alin, atiyorum sirt ve biceps gununuz bicepsi sirttan once atin.
Bicepsi one al.Guray aydının programını yapıyorum. Sırttan sonra bicepsi de en ağır şekilde çalışıyorum btw.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.