Definasyonda antrenman sıklığı azaltılabilir mi?

Hoaxer · 1 Şubat 2023

Artık definasyona girmem gerekiyor ancak 12. sınıf olduğum için sınava hazırlanıyorum o yüzden antrenman sıklığımı da azaltmalıyım. Haftada 2 gün full body çalışarak kas kütlemi korumam mümkün olur mu?

aabcc · 1 Şubat 2023

Hoaxer dedi:
Artık definasyona girmem gerekiyor ancak 12. sınıf olduğum için sınava hazırlanıyorum o yüzden antrenman sıklığımı da azaltmalıyım. Haftada 2 gün full body çalışarak kas kütlemi korumam mümkün olur mu?

Hocam sınav senesi ve definasyon çok zor yürür ya, sınavdan sonrasına olsa sizin için daha iyi olmaz mı. Karbonhidrat azalacaği için antrenmanlarınız çok zor ve yorucu olur büyük ihtimal. Bir de derslere verdiğiniz eforla çok stresli ve zor bir süreç geçirirsiniz. Bence sınavdan sonraki yaz tatili bu definasyon için çok daha güzel. Karar sizin tabi.

Hoaxer · 8 Şubat 2023

aabcc dedi:
Hocam sınav senesi ve definasyon çok zor yürür ya, sınavdan sonrasına olsa sizin için daha iyi olmaz mı. Karbonhidrat azalacaği için antrenmanlarınız çok zor ve yorucu olur büyük ihtimal. Bir de derslere verdiğiniz eforla çok stresli ve zor bir süreç geçirirsiniz. Bence sınavdan sonraki yaz tatili bu definasyon için çok daha güzel. Karar sizin tabi.

Yaz tatili gyme yazılmayı düşünüyorum o süreçte de tekrar bulka başlamayı planlıyordum. Bu yaptıklarım evde idi.

Definasyonda antrenman sıklığı azaltılabilir mi?

Ayrıntılı düzenleme

Hoaxer

Kilopat

aabcc

Kilopat

Hoaxer

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz