Selam ailem ders çalış dediğinde ders çalışma isteğim varsa bile kaçıyor ve çalışamıyorum bunu nasıl düzeltebilirim daha net açıklamak için bir örnek vereyim az önce kafamda her şeyi planladım 5-6 saat çalışacak bırakacaktım neye çalışacağımı falan her şeyi planladım sonra su içmeye mutfağa gittim arkamdan babam geldi ve sürekli oyun oynuyorsun ders çalış dedi tüm çalışma isteğim kaçtı bu hep oluyor biri ders çalış demediğinde öyle motive çalışıyorum ama ders çalış dediğinde tüm isteğim kaçıyor ve dersin çabuk bitmesini istiyorum bunu nasıl düzeltebilirim?