hrksbndncy
Hectopat
- Katılım
- 1 Eylül 2020
- Mesajlar
- 267
- Çözümler
- 2
Bir programda sabit kalmayı çalış sanki diyet/spor yapıyor muş gibi. Tekrar o istek gelince hayır bu programı değiştirmeyeceğim de kendine.
Bu bağımlılıkla alakalı. Ders çalışmak uzun bir süreç program yapmak ders çalışmaya nazaran kısa bir süreç. Sürekli telefonda short videolar kaydırmak sana çok keyif verirken, ders çalışmak gibi saatlerce masa başında oturmak sana keyif vermiyor ve mutsuz hissettiriyor. İç güdüsel olarak mutlu olmaya çabalayan beyinde, sana, kendisini mutsuz hissetiren bu ortamdan uzaklaştırmak için ders programı hazırlattırıyor ve sanki sana ders çalışıyormuş gibi hissetiriyor. Bunu sen isteyerek yapmıyorsun otomatik yapıyorsun.
Bağımlılıktan kurtulmanın tek yolu o dozu almamaktır. Nasıl yapacaksın peki:
Diyelimki ders çalışmaya başladın ve bir süre sonra sıkıldın ders programı hazırlama isteği geldi. Ders programı hazırlamak yerine kendine git bir çay veya kahve hazırla veya soğuk bir su iç yada 1-5sy kitap oku. O istekten kurtulmak için farklı bir şey ile 5-10dk meşgul et kendini. Sonra tekrar otur derse.
Baktın ki farkında olmadan ders programı hazırlamaya başlamaşsın, ortasında farkettin bu durumu. Hazırladığın o kağıdı anında yırtıp at çöpe. Ve yine 5-10dk farklı bir şey ile meşgul et kendini. Sonra tekrar derse otur.
Bu durum zaman alacak ama olacak. Bir de dersi yapamadığın sürece sıkılırsın, yaptığın sürece başardığın sürece keyif alırsın. Başaracağına odaklan.Başardıkça da ilgin artmaya başlayacak.
Matematik için çalışma metodu: (Burası uzun olmasın diye başkasına yazdığım yazının linkini kopyaladım)
Haftada 10 saat çalışma ile TYT matematik yetişir mi?
Merhaba arkadaşlar. Sıfırdan hiç temelim olmadan TYT matematik için haftada 5 gün olmak üzere haftada 10 saat yeter mi? 1 = temel kavramlar. 2 = sayı basamakları. 3 = bölünebilme kuralları. 4 = EBOB EKOK. 5 = rasyonel sayılar. 6 = mutlak değer. 7 = üslü sayılar. 8 = oran orantı. 9 = problemler...
. Alışkanlıklarımı bırakmak için çalışacağım özellikle ekran bağımlılığı. Konuyla çok alakalı değil ama nedense sayısalcı olduğunu düşünüyorum. Ben eşit ağırlık sınıfındayım şuan sosyal derslerini bitirmek istiyorum ama uzun uzun çalışmak istemiyorum onlara mesela sayısalcılar sosyali 1-2 ay içinde bitiriyor ya bende çok zaman harcamak istemiyorum onun yerine matematik ve geometri daha mantıklı geliyor. Bunun için bir önerin var mı nasıl bitiririm?
