Dışarıdan yemek tavsiyesi
- Konuyu başlatan h2k2n
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 19
- Görüntüleme 907
KS
KS
h2k2n
Kilopat
- Katılım
- 18 Kasım 2017
- Mesajlar
- 154
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yazmayı unutmuşum sporcu için öneri istiyorum yağsız falan anlarsınız 
lahmacun falan değil yani
lahmacun falan değil yani evet sporcu olarak yağsız falan restoran tavsiyesi de alabilirim çevremde satana rastlamadım .
Fast food yiyorum sürekli bunu değiştirmem lazım ilk önce farkındayım yağsız pilav falan satan mekan bulamıyorum
Schwerer Gustav
Kilopat
- Katılım
- 7 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.347
- Çözümler
- 4
Yağsız pilavı aramadan önce fastfoodu bırakman lazım. Kilo vermek istiyorsan kalori açığı da lazım. Dışarıdan yemek de mecburi değilse evde tavuk ızgara, pilav, salata yaparsın mis gibi olur.
KS
KS
h2k2n
Kilopat
- Katılım
- 18 Kasım 2017
- Mesajlar
- 154
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Fastfoodu bırakmak için tavsiye istiyorum işte. Evde maalesef uğraşamıyorum mecbur dışardan söylüyorum ama herkes kolayını bulmuş fastfood satıyor.
Schwerer Gustav
Kilopat
- Katılım
- 7 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.347
- Çözümler
- 4
Fastfoodu direkt bırakamıyorsan bağımlılık gibiyse mesela her öğünün fastfood ise bir öğününü fastfood ile geçir. O öğünde de 2 dürüm yiyorsan 1 taneye düşür. Böyle böyle olabilir. Aradaki diğer öğünlerde de mesela yumurta kaynat yumurta ye en basitinden. Ama ben olsam direkt bırakırdım bıçak gibi keserdim. İstanbulda bulursun diye tahmin ediyorum en azından tavuk ızgara satan bir yer. Ben Çanakkaledeyim burda bile 3-4 restoran sporcu menüsü satıyor.
KS
KS
h2k2n
Kilopat
- Katılım
- 18 Kasım 2017
- Mesajlar
- 154
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bırakma konusunda sıkıntım yok. Sadece satan mekan bulamıyorumi
Schwerer Gustav
Kilopat
- Katılım
- 7 Haziran 2014
- Mesajlar
- 1.347
- Çözümler
- 4
Fastfoodu bırakmak için tavsiye istiyorum yazmışsın ondan yazdım. Mekan bulamıyorsan evde uğraşman gerekecek.
Batina
Kilopat
- Katılım
- 14 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.034
- Çözümler
- 9
Bu tavsiyeyle olacak bir şey değil. Bırakmak istiyor musun istemiyor musun bu karar sana ait. İstiyorsan elbet bir yolunu bulursun. Çözümsüz olmayacağına eminim. Hedeflerine ulaşmak istiyorsan bunu kendi başına çözmen gerekiyor. İradeyse irade, evde yemek yapılacaksa yapılacak veya başka bir yol dışarıdan söylemek gibi.
Artık pratik aletler de çıktı. Buharda pişirme vesaire gibi.
Glade
Hectopat
- Katılım
- 3 Ekim 2020
- Mesajlar
- 4.408
- Makaleler
- 10
- Çözümler
- 35
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- FIFA 14 :)
Dediğim gibi eğer sporcu ürünlerini istemiyorsan; Pirinç pilavı + cacık + salata + fasulye + tavuk.
