h2k2n
Kilopat
- Katılım
- 18 Kasım 2017
- Mesajlar
- 164
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İyi akşamlar. Her akşam dışarıdan yemek yiyorum. Sporu bırakalı 2 yıl oldu bayağı bir yağlandım. Sıkı kardiyo programına başladım fakat dışarıdan hangi yemekleri yemeliyim tavsiyeleriniz var mı? Bu arada İstanbul'da oturuyorum.