Selamlar, virüsten önce 90 kiloydum evde kalarak 120'ye kadar çıkmış bulunmaktayım. Spor salonuna başladım ve sağlam sporumu yapıyorum fakat sabit bir diyetim yok. Daha önce devlet hastanesindeki diyetisyene gittim fakat adam bildiğiniz sen bunu boş ver benim özel yerime gel dedi bende çıktım eve geldim. Diyeti kafama göre yapıyorum fakat kaloriyi az alıyorum. Kalorileri takip etmek istiyorum fakat telefonum yok. Bilgisayar üzerinden de kalori saymak için fatsecret gibi bir uygulama bulamadım. Yardımcı olabilecek var mı?