Dizlerden ses gelmesi

Üzgün Thomas

Femtopat
Katılım
3 Şubat 2021
Mesajlar
50
Yazdan beri günde en az 10 saat PC'de oturuyorum. Ve arada bir akşama kadar top oynuyorum. Ama son ayda dizlerimden ses gelmeye ve merdiven çıkınca ağrımaya başladı. Ne yapmamı önerirsiniz?
 

yakupvurupalmaz

Picopat
Katılım
14 Mayıs 2020
Mesajlar
269
Tam olarak sesi tanımlayabilir misiniz? Ayrıca ne tüm gün PC başında oturmak ne de tüm gün top oynamak sağlık açısından çok kötü mümkün olduğu kadar PC'ye bakma sürenizi azaltın ve top oynarken 1 saaten fazla oynamayın ertesi günlerde bacaklarınız hamlayabilir bir de kesinlikle ısının oynamadan önce.
 
KS
Üzgün Thomas

Üzgün Thomas

Femtopat
Katılım
3 Şubat 2021
Mesajlar
50
KS
Üzgün Thomas

Üzgün Thomas

Femtopat
Katılım
3 Şubat 2021
Mesajlar
50
Tam olarak sesi tanımlayabilir misiniz? Ayrıca ne tüm gün PC başında oturmak ne de tüm gün top oynamak sağlık açısından çok kötü mümkün olduğu kadar PC'ye bakma sürenizi azaltın ve top oynarken 1 saaten fazla oynamayın ertesi günlerde bacaklarınız hamlayabilir bir de kesinlikle ısının oynamadan önce.
menisküs ya da kireçleneme olabilir mi
Nasıl bir ses geliyor? Çıtlama, çat çut vb.
yırtılma ve kırt
 

Furkan_Elci

Picopat
Katılım
8 Aralık 2020
Mesajlar
453
Çözümler
2
Yer
Java Öğreniyor
Benim de arada bir kıtlama sesi geliyor ve hareket ettiremiyorum sorun nedir acaba?
 
Yukarı