Dudak ısırma alışkanlığından nasıl kurtulabilirim?

453476

Megapat
Katılım
1 Aralık 2020
Mesajlar
8.177
Makaleler
1
Çözümler
62
Arkadaşlar merhaba,

Sürekli dudağımı ısırıyorum. Şu an bu yazıyı yazarken bile ısırıyorum.

Bu alışkanlığımdan nasıl kurtulabilirim? Arada bir kanatıyorum.
 
Stresten uzak durup kendini bir şeylerle meşgul ederek.
Parmak kütletme, tırnak yeme, dudak ısırma, boyun çatırdatma vs. hepsi gerginlik göstergesi.
Valla stresten uzak durmam çok zor hatta imkansız. Lolipop veya sakız VB. çiğneyip ağzımı meşgul etmeye çalışacağım.
Dudak ısırınca oruç mu bozuluyormuş?
Oruç bozulmuyor diye biliyorum. Sonuçta ağzıma bir gıda girmiyor. Ama dudaklarım kötü göründüğünden ve arada bir kanattığım için alışkanlıktan vazgeçmek istiyorum.
 
Oruç bozuluyor arkadaşım internetten araştırabilirsin bende eskiden yapıyordum bozulduğunu öğrenince bıraktım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…