Düz yumruk atarken kemik çıtlaması
- Konuyu başlatan 531337
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 442
Ulusumai
Hectopat
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 590
- Çözümler
- 2
Normal, antremana başlamadan önce biraz ısınmalısın 1dk yapsan bile yeterli.
Sen hangi dövüş kursuna gidiyorsun hocam?
Ulusumai
Hectopat
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 590
- Çözümler
- 2
Ben dövüş kursuna gitmiyorum hocam şuan sadece vücut geliştiriyorum.
