Düzgün beslenmeden vücut yapılır mı?

XessSup · 8 Eylül 2023

Dross dedi:
Bu cahil egosu nereden geliyor 3 kişi verdiğiniz bilgiye karşı çıkıyor halen "daha da anlamazsınız zaten" diyorsun.

İşte işimiz gücümüz yok forumda millete yararlı bilgi vermek yerine başkalarına zarar vermesin vakit kaybettirmesin diye 1 tane cahil çocuğun dediklerini doğru tasvir etmeye çalışıyoruz. O kadar bilgisiz ki.

aabcc · 8 Eylül 2023

XessSup dedi:
Vücudundan gözle görülmiycek kadar yakarsın yaktığın tamamen yağ değil kas da az olsa da yakıyorsun 25'i kas 25'i yağ yakmaya gidiyor diye say 25 kalori açıkla yaktığın yağ tartıda bile görünmez boş yorum.

Kas kaybetmek o kadar kolay bir şey değil.

sansarowski dedi:
Hem kas kazanırsın hem yağ yakarsın ?????

Bayağı mümkun bir şey bu arada.

XessSup · 8 Eylül 2023

mr.esat dedi:
Kas kaybetmek o kadar kolay bir şey değil.

Kolay olduğunu söylemedim zaten hem yağ hem kas kaybedersin dedim orada anlaması için söyledik rakamlar arkadaşın örneklendirmesi.

sansarowski · 8 Eylül 2023

mr.esat dedi:
Kas kaybetmek o kadar kolay bir şey değil.

Bayağı mümkun bir şey bu arada.

Profilinden belli oluyor kanka mümkün olduğu

aabcc · 8 Eylül 2023

Dross dedi:
Dediğin şey için makroları kusursuza yakın diyet ve steroid lazım.

Hayır, kaloriyi tutturup kardiyo yaparsan yağ yakıp kas kazanırsın, ki spora yeni başlayanlarda görülen bir şey.

XessSup · 8 Eylül 2023

mr.esat dedi:
Hayır, kaloriyi tutturup kardiyo yaparsan yağ yakıp kas kazanırsın, ki spora yeni başlayanlarda görülen bir şey.

Bunları arkadaş spora yeni başlamış biri için söylemiyor ama sorun orada dostum. Konu sahibi daha önce yapmış büyük ihtimalle. Yapmamış bile olsa belli bir zaman sonra duracak 10 kiloyu hızlı veremiyceğine göre?

aabcc · 8 Eylül 2023

XessSup dedi:
Kolay olduğunu söylemedim zaten hem yağ hem kas kaybedersin dedim orada anlaması için söyledik rakamlar arkadaşın örneklendirmesi.

Yok, kaybetmezsin direkt.

sansarowski dedi:
Profilinden belli oluyor kanka mümkün olduğu

Fotoğraf 1 yıllık neredeyse, formumu atabilirim iddia olmasın. Herkes kendini profesör sanıyor ama makale okumayı bie beceremiyorsunuz sanırım. Maintain neymiş git araştır derim.
Formunu atarsan kapışabiliriz.

XessSup dedi:
Bunları arkadaş spora yeni başlamış biri için söylemiyor ama sorun orada dostum. Konu sahibi daha önce yapmış büyük ihtimalle. Yapmamış bile olsa belli bir zaman sonra duracak 10 kiloyu hızlı veremiyceğine göre?

Yok, 50 kalori açığıyla yine kaybetmezsin.

sansarowski · 8 Eylül 2023

mr.esat dedi:
Yok, kaybetmezsin direkt.

Fotoğraf 1 yıllık neredeyse, formumu atabilirim iddia olmasın. Herkes kendini profesör sanıyor ama makale okumayı bie beceremiyorsunuz sanırım. Maintain neymiş git araştır derim.
Formunu atarsan kapışabiliriz.

Yok, 50 kalori açığıyla yine kaybetmezsin.

Sen kas kazanıp yağ yakmaya devam et kanka sonra bilgi verirsin.

XessSup · 8 Eylül 2023

mr.esat dedi:
Yok, 50 kalori açığıyla yine kaybetmezsin.

Dostum anlamadın ya da mantık kuramıyorsun sanırım. Sana diyorum ki rakamlar sallama 50 kalori ile yağ da yakamazsın adamakıllı zaten 50 kalori açıkla 10 kilo vermek 1 yıl sürer herhalde bak mantık kuramıyorsan yardımcı olayım:

Mantık Nedir, Nasıl Geliştirilir? | MentalUP

Mantık nedir, nasıl geliştirilir hakkında detaylı bilgiler paylaştık. Pratik adımlarla mantık ve muhakeme geliştirme yöntemleri bu yazıda.

www.mentalup.net

Sitede olan 3 oyunu da her gün 3 set 8 tekrar şeklinde oyna. Gelişir zamanla diyete girme ama mantığı kötü etkiliyor.

EdmonnDantes · 8 Eylül 2023

Beslenmek bu işin %80'ini oluşturur. İyi beslenmedikten sonra kas yapman çok zor. Haricinde yaptığın spor gün içinde aldığın kaloriyi yakmana ve kondisyon tutmanı sağlar.
Ayrıca kas kaybetmek çok kolaydır. Bu spora nankör denmesinin sebebidir. Yalnızca spordan sonra protein alarak kas tutamazsın.

Düzgün beslenmeden vücut yapılır mı?

XessSup

Kilopat

aabcc

Kilopat

XessSup

Kilopat

sansarowski

Picopat

aabcc

Kilopat

XessSup

Kilopat

aabcc

Kilopat

sansarowski

Picopat

XessSup

Kilopat

Mantık Nedir, Nasıl Geliştirilir? | MentalUP

EdmonnDantes

Hectopat