Kas kaybetmek o kadar kolay bir şey değil.
Bayağı mümkun bir şey bu arada.
Profilinden belli oluyor kanka mümkün olduğu
Hayır, kaloriyi tutturup kardiyo yaparsan yağ yakıp kas kazanırsın, ki spora yeni başlayanlarda görülen bir şey.
Yok, kaybetmezsin direkt.
Fotoğraf 1 yıllık neredeyse, formumu atabilirim iddia olmasın. Herkes kendini profesör sanıyor ama makale okumayı bie beceremiyorsunuz sanırım. Maintain neymiş git araştır derim.
Yok, 50 kalori açığıyla yine kaybetmezsin.
Sen kas kazanıp yağ yakmaya devam et kanka sonra bilgi verirsin.
