Ege Fitness Antrenman Programı spora başlayacak birisi için uygun mudur?

Nitre · 2 Temmuz 2023

Geçen sene 3 aya yakın full body sonrasında 2 aya yakın ppl antrenman programı kullandım ama çok bir değişim olmadı. Şimdi tekrar başlayacağım. Ege Fitness'ın bu programları tekrar başlayacak biri için nasıldır uygun mudur? Başka program tavsiyelerinizi yazabilirsiniz.

Aras the Great · 2 Temmuz 2023

Vay be maziye bak duygulandım ama malesef başlanmaz çok serbest ağırlık var bunun sebebide Ege abimin Amerikada yaşayıp makinelerle hareket göstermemesi Türkiyede daha rahat yapılabilmesi gittiğin nasıl bir salon? Yeterince alet varmı?

Ä°lk Ay Fullbody.txt

drive.google.com

Olmayan alet varsa söyle alternatif hareket söyelyebilirim.

Sırasını Sırt-Biceps-Göğüs-Omuz-Triceps olarak ilerleyebilirsin.

Ege Fitness Antrenman Programı spora başlayacak birisi için uygun mudur?

Ayrıntılı düzenleme

Nitre

Femtopat

Aras the Great

Kilopat

Ä°lk Ay Fullbody.txt

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz