Egzersiz yapmadan 10 kilo nasıl verilir?

azerzibabaow2

Centipat
Katılım
18 Temmuz 2024
Mesajlar
29
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba ben 16 yasindayim. Hocam boy 1.83 kilom 105, 10 kilo vermek istiyorum. Egzersiz olmadan nasıl veririm sizce?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı