El yayı rutin nasıl kullanılır?

ahmet gülen dedi:
Bu kadar güzel cevap verip ardından öyle birşey yazman hoş değil açıkcası, dumbell'da kullandım amacım el yayıyla şu an.
Genişletmek için tıkla...
Hocam kusura bakmayın sürekli sosyal medyada böyle damar çıkarma taktiği falan görünce sizi de öyle sandım. El yayı işine hiç girmeyin bence, zaten kasılma şekline bakarsanız el yayı hiç bir şeye yaramaz. Dumbbell ile 1 haftada yapacağını el yayı ile 1 ayda bile yapamazsın.
 
brightosayisamuel dedi:
Hocam kusura bakmayın sürekli sosyal medyada böyle damar çıkarma taktiği falan görünce sizi de öyle sandım. El yayı işine hiç girmeyin bence, zaten kasılma şekline bakarsanız el yayı hiç bir şeye yaramaz. Dumbbell ile 1 haftada yapacağını el yayı ile 1 ayda bile yapamazsın.
Genişletmek için tıkla...
Bileğimin rahatlaması için aldım boş durmasın diye başka bir amacı yok teşekkürler...
 

Benzer konular

Tsukill
Ayarlanabilir el yayı nasıl kullanılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
638
Tsukill
Tsukill
Shyquick
El yayı vs süngerli el yayı
Mesaj
4
Görüntüleme
579
Shyquick
Shyquick
Eskiden İzlediğimiz
El yayı nasıl kullanılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
1.247
enes_yldrm_1
enes_yldrm_1
closed.selim
El yayı önerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
531
uchiha249
uchiha249
Zonguldaklı6767
El yayı önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
922
tıraktor
tıraktor

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı