Hiç kimse genetik sınırının üzerinde boyunu uzatamaz. İstediğiniz sporu yapın, genetiğiniz izin vermiyorsa yapacak bir şey yok. O yüzden boyunuzu uzatmaya yarayacak şey spor değil. Aynı zamanda süt de değil. Kemikleriniz sağlamlaşır evet, ancak her gün süt içiyorum boyum uzayacak hayır. Öyle bir şey yok.
Genetik sınırınızı sonuna kadar kullanmak istiyorsanız postürünüzü düzelterek, hareket ederek başlayabilirsiniz. Ardından fitness, yüzme, basketbol istediğiniz sporu yapabilirsiniz. Hangisinden keyif alıyorsanız.