Enerji içeceği içince uyku bastırdı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Kahve arada bir içiyorum ama kahve sıcak. Madem sıcak o zaman niye memleketim Rize'nin çayını değil de daha az sevdiğim kahveyi içiyorum diye düşündükten sonra çay demliyorum.

Ayrıca uyku kaçırmaya falan etkisi olmuyor bende. Kafein falan hikaye.
Filitre kahve kullan baba kahvelerden bahsediyorum ben. Bende karadenizliyim bence çayı seviyorum ama kahvenin yeri ayrıdır.
 
Tamam da powerade gibi rengi tuhaf masmavi içecek değil bildiğin yılların Redbull'u bu. Reklamı da var hatta Redbull kanatlandırır diye. Monster'de hiçbir şey olmuyordu sırf tadı daha güzel diye Redbull'a geçiş yaptım o da uyuttu.

@394919 😉 👍

Powerade'i bir araştır istersen. Asıl enerji sporcu içeceği o. Spor yaparken susuz kaldığında çok su içersen kandaki elektrolit seviyesi bozulur. (su zehirlenmesi) Powerade bunu engeller. Bir nevi serum bağlamışsın gibi. Spor yaparken enerji içeceği denen Redbull gibi içecekler zaten İÇİLMEZ. Hem çok şekerli hemde zaten tansiyon ve kalp ritmi spordan dolayı hızlanmışken kafein almanın ne gereği var? Redbull'da dahil çoğu enerji içeceğinin olayı kafeindir... Daha dandik olanlarında Viagra benzeri ilaçların etken maddesinden koyuyorlar. Gıda bakanlığı arada bu tür içecekleri paylaşıyor içmeyin diye.
 
Hocam yok yok, sporcu içeceği diye bir şey yok. Tek olay bazı arkadaşlar enerji içeceğini sporcu içeceği sanıyor. Sizin içtiğiniz vücuda sadece zarar veren ve sadece adının "Enerji içeceği" olduğu yalan dolan bir hikaye.
Ben enerji veren içeceklerin yalan olduğunu anladım. Şunu anlamadım yalan da olsa sporcu içeceği enerji içeceğinin bir alt türü mü yoksa enerji içeceği sporcu içeceğinin alt türü mü?

Google'de elekrolit veren meşrubat diye yazıyor sporcu içeceği için. Birisi ChatGPT midir nedir lütfen ona benim için sorabilir mi şunu ya 😀 Rica ediyorum. @Mucosoft reis sen baya araştırıyordun ChatGPT'yi şu mevzuyu sorabilir misin bi? Ben pek kullanamadım da.

Powerade'i bir araştır istersen. Asıl enerji sporcu içeceği o. Spor yaparken susuz kaldığında çok su içersen kandaki elektrolit seviyesi bozulur. (su zehirlenmesi) Powerade bunu engeller. Bir nevi serum bağlamışsın gibi. Spor yaparken enerji içeceği denen Redbull gibi içecekler zaten İÇİLMEZ. Hem çok şekerli hemde zaten tansiyon ve kalp ritmi spordan dolayı hızlanmışken kafein almanın ne gereği var? Redbull'da dahil çoğu enerji içeceğinin olayı kafeindir... Daha dandik olanlarında Viagra benzeri ilaçların etken maddesinden koyuyorlar. Gıda bakanlığı arada bu tür içecekleri paylaşıyor içmeyin diye.
Haydaaaa. @KERKÜK ZİNDANI hocam ne diyor bu ya?

Ortalık iyice karıştı.

Kimse yazdı mı bilmiyorum ama kan şekerini bir kontrol et bence. Örneğin Redbull dâhil aynı kahvaltıyı tekrar ye ve iki saat sonra bir eczanede kan şekerine baktır.
Kahvaltıda çok uzaktan aldığım amerikan peyniri ile kırdığım yumurta vardı. Peynir bittiği için aynı kahvaltıyı yapamam. Amerika'ya gitmem gerekiyor. O kadar ciddimidir?
 
Ben enerji veren içeceklerin yalan olduğunu anladım. Şunu anlamadım yalan da olsa sporcu içeceği enerji içeceğinin bir alt türü mü yoksa enerji içeceği sporcu içeceğinin alt türü mü?

Google'de elekrolit veren meşrubat diye yazıyor sporcu içeceği için. Birisi ChatGPT midir nedir lütfen ona benim için sorabilir mi şunu ya 😀 Rica ediyorum. @Mucosoft reis sen baya araştırıyordun ChatGPT'yi şu mevzuyu sorabilir misin bi? Ben pek kullanamadım da.


Haydaaaa. @KERKÜK ZİNDANI hocam ne diyor bu ya?

Ortalık iyice karıştı.


Kahvaltıda çok uzaktan aldığım amerikan peyniri ile kırdığım yumurta vardı. Peynir bittiği için aynı kahvaltıyı yapamam. Amerika'ya gitmem gerekiyor. O kadar ciddimidir?
Hayır Amerika'ya gitmene gerek yok. :) Sadece Redbull'u kast ettim. 2, 3 bardak kola da içebilirsin yerine. Yani karbonhidrat yüklenince uyku çöküyorsa kan şekerinde problem olabilir.

Büyük ihtimal yoktur bir problem ama yine de bakmakta fayda var.
 
Hiperinsulinemi olmuş, ani yüksek şeker yüklemesi ile meydana gelir, uyku bastırır, uzun yol trafik kazalarının sık sebeplerinden birisidir. Uzun yolda şoförler enerji içeceği gibi içecekler içmemeli, fazla yemek yeyemelidir. Yemek sonrası gelen ağırlık hissi de buna benzerdir.
 
Hiperinsulinemi olmuş, ani yüksek şeker yüklemesi ile meydana gelir, uyku bastırır, uzun yol trafik kazalarının sık sebeplerinden birisidir. Uzun yolda şoförler enerji içeceği gibi içecekler içmemeli, fazla yemek yeyemelidir. Yemek sonrası gelen ağırlık hissi de buna benzerdir.
Daha önce hiç olmadı Monster falan da içiyordum. Bir de bugün de içtim Redbull yine olmadı sadece dün o sabah saatinde ilk defa başıma gelen bir olaydı. O ana özel gibiydi. Kanımda yüksek İnsülin'in ne işi var? O da ayrı bir konu. Lakin bilimsel cevap için teşekkür ederim.
 
Ağır / profesyonel spor yaparken terle kaybettiğin sadece tuzlu su değil. Kaybını sadece suyla telafi etmeye kalkarsan en basitinden enerjini yitirirsin, başın dönebilir, daha ötesi su zehirlenmesi olur. Bunun içinde kandaki elektrolitleri düzeltmek için dinlenmen, ağızdan ya da serumla bunları dengelemen gerekir. Sporcu içecekleri ise hem su ihtiyacını hemde terle kaybettiklerini yerine koyduğu için çok daha uzun süre performans göstermeni sağlar. Sports drink - Wikipedia
 
Ben enerji veren içeceklerin yalan olduğunu anladım. Şunu anlamadım yalan da olsa sporcu içeceği enerji içeceğinin bir alt türü mü yoksa enerji içeceği sporcu içeceğinin alt türü mü?

Google'da elekrolit veren meşrubat diye yazıyor sporcu içeceği için. Birisi ChatGPT midir nedir lütfen ona benim için sorabilir mi şunu ya 😀 Rica ediyorum. @Mucosoft reis sen baya araştırıyordun ChatGPT'yi şu mevzuyu sorabilir misin bir? Ben pek kullanamadım da.
Bot o kadar yavaş ki cevap verene kadar neredeyse 1 dakika geçti. Ekip sanırım botu yavaşlatmış.
1670602441282.png
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Yeni konular

Geri
Yukarı