NorinRadd
Hectopat
- Katılım
- 28 Ekim 2021
- Mesajlar
- 2.434
- Çözümler
- 10
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- i3 12100f
Gigabyte rx 5600xt 6 gb vram
2x8 gb ram
Gigabyte H610M K
- Cinsiyet
- Erkek
Abilerim ablalarım ben 13 yaşında 80 kilo bir insanım. Bu durum beni rahatsız etmiyordu. Ta ki bu geceye kadar. Artık çok sıkıldım şişman olmaktan. Başkalarının bana sanki bir gorilmişim gibi bir dağ ayısıymışım gibi yaklaşmalarından çok sıkıldım. Bir kız arkadaşım var ve benden soğumasından çok korkuyorum. Anlaşılan ben bu durumu bozmak ve kilo vermek istiyorum. Bana yardımcı olun.
Dostum 15 yaşında 134 kilo falandım pandemiden dolayı. 1 senede 90 kiloya indim. Yapman gereken diyet ve biraz hareket. Yürümek en iyi kilo verme taktiği. Diyet için bir diyetisyene gitmeni öneririm ben öyle yaptım.