Biyolojik saatini devreye sokmaya çalış, ben alarm kurmadan istediğim saatte, dakik bir şekilde uyanabiliyorum, sadece biraz pratik istiyor, bunu herkes yapamıyor ama denemekte fayda var. Hatta biraz daha detay vereyim, eğer bilinçaltına sabah uyanman gereken saati iletirsen, gerçekten başarılı oluyorsun ama bu işlem o kadar basit değil, mesela biri sana gelip yarın saat 7'de kalkacaksın X yere gideceğiz derse bu işlem senin kontrolün dışında gerçekleşiyor ve tam o saatte uyanmış oluyorsun.