Baran30
Hectopat
Sınav öğrencisiyim ve sabah 06.00'da kalkmayı kendime alışkanlık etmeyi istiyorum. Fakat saat kaçta yatarsam yatayım o saatte alarmla uyanamıyorum. Uyansam bile uykumu alamamış oluyorum. Nasıl sabah erken kalkabilirim, bedenimi buna nasıl alıştırabilirim?
İlk olarak dombıra ya da mehter marşını telefonuna indiriyorsun zevkine kalmış ikisinden birini alarm sesi yapıp telefonu son ses hopölere takıp uyuyorsun.