Erken nasıl uyanılır?

zeynepeee dedi:
Şu an başım çok ağrıyor. Ne yapmam gerekiyor? Uyumadan bir saat önce telefonu ekranı bıraktım. Yine uyanmadım.
Genişletmek için tıkla...

Beynine uyumadan önce şu saatte kalkacağım diye telkin et. Ben mesela, özellikle önemli bir işim varsa ertesi sabah, alarm da kurarım ama kafamda net bir biçimde uyumadan önce kendime emir verme tarzı düşünürüm.
 
Kendi yöntemlerim;
1- alarmı savaş müziği, oyun müziği, phonk veya aşırı hareketli bir şey katıyorum.
2- Uyanınca kulaklığı bağlıyorum müzik veya heyecanlı bir müzik açıyorum. Oyun oynuyorum 5-10 dakika O sırada uykum yavaş yavaş açılmış oluyor.
3- Yan tarafımda bir şişe su olur ama soğuk olacak. O direk etki ediyor.
4- perdeler sonuna kadar açık şekilde uyurum sabah ışığı direk etkili çünkü.
5- İlk uyandığımda battaniye sonuna kadar açarım tekrar uyursam en fazla 5 dk sonra yeniden uyanıyorum çünkü üşümüş oluyorum :D
6- Birinin beni zorla kaldırmasını isterim mümkünse.
7- Biraz saçma ama daha erken saatlere alarm kurmak. 8 de uyanacaksam 7'de alarm kurarım. Biraz sarhoş oluyorsun ama biraz işe yarıyor.
 

Benzer konular

Astro Yusuf
Aralık ayında minimum kaçta uyanılır?
Mesaj
0
Görüntüleme
93
Astro Yusuf
Astro Yusuf
Moliu
Erken uyanmak için erken nasıl uyunur?
Mesaj
6
Görüntüleme
778
Drisa
Drisa
B
Sabahları neden dayak yemiş gibi uyanılır?
Mesaj
5
Görüntüleme
213
Bruhmoment1
B
burak_ea99
Nasıl erken uyunur?
Mesaj
4
Görüntüleme
154
TwistyJead
TwistyJead
B
Nasıl erken uyunur?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
1.700
Lyo3
Lyo3

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 4 (üye: 0, misafir: 4)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı