YILSUK11
Megapat
- Katılım
- 26 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 879
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Evde kilo vermek çok zordur. Bir şekilde enerji harcamanız gerekiyor. Spor salonuna gidin eğer öyle bir imkanınızda yoksa sabah kahvaltıdan önce aç karına yürüyüş yapın.
Evde nasıl zayıflanır?
- Konuyu başlatan Alpershn38
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 14
- Görüntüleme 1.288
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bir anda içmenin yararı yerine zararı olacağını deneyim ettim. Tüm güne yayarak tüm gün metabolizmanı hızlandırman daha mantıklı. Tavsiye etmem.
Egzersiz yapabilirsiniz. Az uyku kilo aldırır.
