Evde nasıl zayıflanır?
- Konuyu başlatan TheKhione
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 365
Menemenmen
Decapat
- Katılım
- 9 Ocak 2023
- Mesajlar
- 270
Evde kendi yöntemlerinle zayıflamak istemek yerine bence bir diyetisyene git yada online bir diyetisyen bul. Sana haftalık yemek programı yollasın ve buna uy. Ekstradan evde basit spor hareketleri ile kendini fit tutabilirsin.
- Katılım
- 22 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 1.027
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Vücut ağırlığın ile egzersiz yapabilirsin, Play Store de uygulaması mevcut ve aynı zamanda az yağlı ürünler tüketmen gerekiyor protein ağırlıklı beslenmelisin.
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Bir KYK'da kalan başka KYK'da misafir olarak kalabilir mi?- deanwinnchester
- Mesaj: 2
-
