Evde spor yaparak gelişim sağlanır mı?

Benjamin the Ferel

Hectopat
Katılım
1 Eylül 2022
Mesajlar
4.761
Makaleler
1
Çözümler
25
Öncelikle selam. Sorum belli evde spor yaparak güzel bir vücuda ulaşan var mı? Şu an elimde sadece bir tane dambıl var. Ağırlığı ayarlanabiliyor. Onun dışında evde spor yaparak, belirli hareketler yaparak, aşırı kalori almayarak ve doğru beslenerek vücut iyi bir yere gelir mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Senle aynı şeyi bende yaşıyorum. Konuyu kaydedeceğim belki işime yarar. Siz herhangi bir uygulama kullanıyor musunuz?
 
Gelir, fazlası içinse bir salona gitmek şart. Ama plaj vücudu dediğimiz vücuda evde erişebilirsin.
 
@Xallt Neden gülme tepkisi verdiniz galiba size göre tek spor salonunda spor yapılır.
 
Lychnica0 dedi:
@Xallt Neden gülme tepkisi verdiniz galiba size göre tek spor salonunda spor yapılır.
Genişletmek için tıkla...
Çok haklı bir yorum. Kas yapmak için mekan önemli değildir. Sadece salonlarda daha fazla materyal bulunur ama alınırsa evde de çok iyi kas yapılır.
 
569992 dedi:
Sorumu görmediniz sanırım. Uygulama kullanıyor musunuz?
Genişletmek için tıkla...
Evet reis. Fitifiy var normalde ayda 50 tl happymoddan indir çok güzel program hazırlıyor. Bu arada gördüm ama sonunu kaçırmışım kusura bakma.

Happymoddan ücretsiz fakat e postadan kaydol seçeneğine tıkla.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…