Evde spor yapmak için program önerisi

Sherlock Osman

Sherlock Osman

Femtopat
Katılım
19 Mart 2025
Mesajlar
43
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba. Evde spor yapmaya başladım 2 haftadır. 7 kg 2 adet dambılım var. Protein tozu creatin falan aldım. Herhangi bir önereceğiniz program var mı ya da uygulama olabilir. Online hoca tutmayı düşündüm ama verimli olur mu nasıl olur bilgi almak isterim?
 

Benzer konular

Ygit323
Evde spor yapmak için program önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
509
OOM500
OOM500
PsikopatKoala
Evde spor yapmak için program önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
308
PsikopatKoala
PsikopatKoala
sial
Evde spor yapmak için program önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
341
A Schumacher
A Schumacher
375973
Evde spor yapmak için program önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
1.187
pragma
pragma
A
Evde spor programı için tavsiyeler
2
Mesaj
10
Görüntüleme
736
Mekasva33
Mekasva33

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı