JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Evde vücut geliştirmek

Konuyu başlatan Glarious0
Başlangıç Tarihi 8 Temmuz 2024
Mesaj 0
Görüntüleme 195

Glarious0

Hectopat

8 Temmuz 2024

#1

Evde kol kası ve karın kası yapmak istiyorum, aynı zaman da 10-15 kilo vermek istiyorum ve kilolarımı kütleye kasa çevirmek istiyorum, nelerden başlamalıyım? Bir çift dambıl almak istiyorum eve, öyle başlasam olur mu?

Benzer konular

Evde vücut geliştirmek

Mesaj: 4

Görüntüleme: 381

25 Aralık 2023

snezzy

Evde vücut geliştirmek

Mesaj: 4

Görüntüleme: 370

18 Kasım 2023

561004

5

Evde vücut geliştirmek

2

Mesaj: 12

Görüntüleme: 1.713

20 Ağustos 2022

SeanStrickland

Evde vücut geliştirmek mümkün mü?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 329

20 Haziran 2024

Luron

Evde vücut geliştirmek için önerileriniz nedir?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 220

16 Eylül 2025

Benjamin the Ferel

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

FPS oyunları için 15.000 TL'ye kadar monitör önerisi
- Silvain
- 2 dakika önce
- Mesaj: 0
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
4500 TL dijital fotoğraf makinesi önerisi
- stonecuk
- 2 dakika önce
- Mesaj: 0
Dijital Fotoğraf Makineleri
B
E-postaya kayıtlı tüm hesaplar çalınıyor
- Blue Lord
- 6 dakika önce
- Mesaj: 2
Güvenlik
Strong M.2 Pro kule tipi soğutucu nasıl çıkarılır?
- keromero201
- 8 dakika önce
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma
8000 TL dışarıda müzik dinlemelik kafa üstü kulaklık önerisi
- veriyolu
- 8 dakika önce
- Mesaj: 3
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
O
RX 7800 XT aldıktan sonra Valorant'a girildiğinde PC tamamen donuyor
- Oğuzhan PEHLİVAN
- 14 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyun Teknik Destek
Rehber Android cihazların ekranını VNC ile paylaşın: DroidVNC
- Maomao
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
Android
S
Elektrik-Elektronik Mühendisliği kel bırakır mı?
- semihşahin
- 17 dakika önce
- Mesaj: 5
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
Sixth sense çeviri web sitesi açılmıyor
- Müezza
- 18 dakika önce
- Mesaj: 0
Web Servisleri
65000 TL sistem/parça tavsiyesi
- maverickg770
- 19 dakika önce
- Mesaj: 1
Bilgisayar Toplama
K
Windows Update sonrası GoodbyeDPI çalışmıyor
- kaganOP
- 20 dakika önce
- Mesaj: 1
Teknik Destek
Pasaporta kaydettirilmiş 14 Pro Max alınırsa sorunsuzca kullanılabilir mi?
- Aeronn
- 20 dakika önce
- Mesaj: 1
iPhone 14
MediaTek Dimensity 9600 için çift yonga planını değerlendiriyor
- DunkelKlang
- 21 dakika önce
- Mesaj: 0
Kullanıcı Haberleri
Diğer Lego Mclaren F1 Team MCL38 618TL
- XPlasma
- 23 dakika önce
- Mesaj: 2
İndirim Köşesi
Formattan sonra tüm sürücüleri yüklemek için program önerisi
- Ünal00
- 22 dakika önce
- Mesaj: 1
Aygıt Sürücüleri

Yeni mesajlar

Kulaklık ve monitör tavsiyesi
- Zakiru
- Az önce
Oyuncu Ekipmanları
Elektronik Shein indirimli ürünler
- rushVORTEX00
- Az önce
İndirim Köşesi
RX 7800 XT aldıktan sonra Valorant'a girildiğinde PC tamamen donuyor
- 815867
- Az önce
Oyun Teknik Destek
C
200 bin TL bütçeye sistem toplamak mantıklı mı?
- Carbage
- Az önce
Bilgisayar Toplama
9 bin TL'ye kadar oyuncu kulaklığı önerisi
- Michael_Kaiser
- Az önce
Oyuncu Kulaklığı
VXE R1 mi ATK A9 mu?
- emiemiremiremir22
- Az önce
Fare
MSI anakartta ''Reboot and select prober device'' hatası format atmadan çözülebilir mi?
- Martı Men
- Az önce
Anakart
X
RTX 2060 - 10300H vs RTX 3050 - 11400H laptop
- Xeonf
- 1 dakika önce
Oyuncu Laptopu
A
Lexar 2x16 alınır mı?
- askinm
- 1 dakika önce
RAM
8000 TL dışarıda müzik dinlemelik kafa üstü kulaklık önerisi
- Michael_Kaiser
- 1 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
1500 TL kablolu kulak üstü kulaklık onerisi
- ilkay kalfa
- 1 dakika önce
Oyuncu Kulaklığı
Yimmenu güvenilir mi?
- Ssansarsalvo
- 1 dakika önce
Oyun Modlama
CS2'de haksız VAC kalkar mı?
- tndf
- 1 dakika önce
Counter-Strike
FPS oyunları için 15.000 TL'ye kadar monitör önerisi
- Silvain
- 2 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Bozuk ürün teknik servis tarafından reddedildi
- Zwesta
- 2 dakika önce
Tüketici Hakları

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı